欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:幼儿饮食宜4少1多,◆少糖多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖,可增加食欲,补充身体必需的核黄素、胡萝卜和钙、锌、铁。◆少盐由于儿童的肾脏发育还未完...,以下是完整【幼儿饮食宜4少1多】原文:

  • ◆少糖 多吃糖易患龋齿,还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖,可增加食欲补充身体必需的核黄素胡萝卜和钙、锌、铁。 www.bbcms.net转载自网络

    ◆少盐 由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸会为今后诱发肾病高血压埋下祸根。

    ◆少酱油 酱油经发酵制成,含有多种微生物,而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,多种微生物作为变应原,容易引发儿童变态反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

    来源于网络bbcms.net转载



    ◆少味精 味精添加过多,会影响儿童食欲,导致消化道功能紊乱影响营养摄取

    ◆多吃醋 醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食营养成分转化吸收等功能,有利于机体新陈代谢调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。因此,儿童膳食中应适当多添加点醋。
    来源于网络bbcms.net转载


  • 育婴百科网提示本文Tag:核黄素 高血压 饮食 胡萝卜 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>