• 宝宝夏季厌食怎么办？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝夏季厌食怎么办？，骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人！细一打听，原来还不止自家宝宝是这样。别烦恼，看看很多宝宝在进入夏天后，胃口就突然变差了，看来是踩进夏季厌食的坑了。夏...，以下是完整【宝宝夏季厌食怎么办？】原文：

• 骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人！细一打听，原来还不止自家宝宝是这样。别烦恼，看看 很多宝宝在进入夏天后，胃口就突然变差了，看来是踩进夏季厌食的坑了。
  
  夏季厌食距离宝宝有多远如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那夏季厌食可能正在威胁着他。

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  1.没有任何的身体不适，胃口突然变差了。
  
  2.以前没发现挑食、偏食，突然变得很挑嘴。
  
  3.睡觉时间长了，白天也可以一觉睡四、五个小时。
  
  4.喜欢吃冰凉的东西或者是口味重的食物。
  
  5.精神不好，总是一副懒洋洋的样子。
  
  宝宝夏季厌食的原因 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  1.出汗多 宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
  
  2.饮食不当夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  3.活动少天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。
  
  4.免疫力低下 研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。

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  对夏季厌食开战
  
  战术一、水战 宝宝身体内有70％～80％的水分，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水分流失，胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。

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  胜战秘籍：想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食物。
  
  战术二、禁食战 当然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。 bbcms.net转载自网络
  
  胜战秘籍：防患于未然，家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。
  
  战术三、守城战 这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  胜战秘籍：定时给宝宝做健康检查，了解宝宝的营养状况。对付夏季厌食的宝宝食谱如果应用以上战术，你和宝宝打赢了夏季厌食，下面这两个菜，就是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  适合4~12个月银耳百合羹材料：银耳几朵（15克）、百合1个、冰糖少许。
  
  做法：
  
  1.将银耳用冷水泡发，百合拆开洗净。
  
  2.将泡发后的银耳撕成小碎片，与百合一起加大量水（500毫升）炖烧。
  
  3.烧开后撇去浮末，大火开盖烧5分钟后放入冰糖，后转小火，加盖炖45分钟即可。特色：软、糯、甜，滋养脾胃。

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  适合12个月以上桂鱼小米粥材料：桂鱼肚子上的肉50克、小米100克、葱、姜少许。
  
  做法：
  
  1.将鱼肉放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净。
  
  2.陶瓷锅放适量水烧开后，放入小米，煮至小米开花状。
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  3.加入鱼肉再次烧开后小火慢熬半小时，调味即可。特色：肉嫩味鲜，爽口好吃，营养丰富。
  
  



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