• 胎教的影响因素—情绪因素(3)

  • 发布时间:2010-04-17 转载:育婴百科网 分类:胎教教育 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:胎教的影响因素—情绪因素(3),15.平静的妊娠生活对胎儿有何好处?怀孕期间的妇女绝对不可以有不利胎儿成长环境的情绪或精神状态。相反的,孕妇只有努力去保持平稳开朗的心态,才是胎儿健康成长的最大保障...,以下是完整【胎教的影响因素—情绪因素(3)】原文:

  • 15.平静的妊娠生活对胎儿有何好处?

    怀孕期间的妇女绝对不可以有不利胎儿成长环境情绪精神状态。相反的,孕妇只有努力去保持平稳开朗的心态,才是胎儿健康成长的最大保障。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    对出生的环境或周围人的反应,新生儿都有一定程度的感知能力。所以医院分娩室的强烈灯光、机械发出来的声音以及冷峻紧张的人为气氛等等,都会给胎儿留下深刻的印象。

    研究证实,的确有人可以正确记忆自己从母亲体内出来的情形。通过专业医生的催眠术,追溯自己如何扭曲身体,如何通过产道,甚至连分娩室的布置、医生的模样和当时的对话,都能清楚地描述出来。

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    胎儿新生儿具有优异的感受能力已是不争的事实,而在子宫内成长及自母亲体内出来的经验,与其人格形成有密不可分的关系,自然也是毋庸置疑的。

    所以,你一定要用最平稳的心情来度过妊娠期,并且随时将你的爱传达给宝宝,以充满喜悦和期待的态度面对生产。 来源于网络bbcms.net转载

    事实上,你可以借助出生前心理学及围生期心理学知识,用你从来没有想到过的方法,诱导孩子最大的潜能,并造就孩子完整的人格。

    16.怎样克服对胎儿健康的疑虑?

    怀孕妈妈爱子心切,总是担心这,担心那,结果不必要的过度疑虑,反而影响了自己和胎儿的健康。要克服一些不必要的疑虑,首先需要正确对待现代社会的各类资讯。 本文源于网络bbcms.net转载

    现代生活资讯之丰富,半个世纪前的人是无法想像的。资讯的丰富的确为我们的生活带来了许多便利,但与此同时,也增加了我们的担忧。

    怀孕过程中所受影响,就是一个很好的例子。过去的孕妇只知道要多注意营养摄取避免身体过度劳累就行了。现代孕妇就不同了,报纸会登载市面上所出售的某食品含有有害物质或添加物,电视新闻会播放某个初生儿受病魔折磨的情形。诸如此类,都会令怀孕妈妈产生胎儿是否健康的疑虑和联想来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    这些资讯当然假不了,只不过它多半是一些特殊的例子。即使你不小心吃过含有有害添加物食品,也不会立即生病;反而是你忧虑的心情,会产生过度的紧张压力,对宝宝造成不良影响

    一旦心里产生不安的情绪,或许可以控制到某种水平,但要完全消除似乎并不容易。

    当然,也并非完全束手无策。最简单的方法就是去面对它,将心里的不安做一次全面彻底的检讨,找出不安的根源,才能确保心情的平静和稳定bbcms.net转载自网络

    对一些引起不安的资汛,不必尽信。应该正确地去理解、认识和分析,不要盲目焦虑

    17.怎样自省和消除心中的焦虑

    要消除心中的焦虑,首先要弄清楚自己到底焦虑些什么,也就是说,须做一番自省,找出焦虑所在。

    找一个安静舒适的地方,确定30~40 分钟之内不会有人来打扰你。然后闭上眼睛,问自己下面的问题本文源于网络www.bbcms.net转载

    关于宝宝的健康,我最感到不安的是什么?最害怕发生的又是什么?

    先让这些问题的答案在心里浮现出来,然后张开眼睛,打开日记簿,将你所有恐惧不安的事,按照浮现在心里的顺序,一条条写在日记本上。

    例如:我在怀孕初期服用过感冒药,会不会对胎儿造成不良的影响呢? 本文源于网络bbcms.net转载

    写完后,就把这些话读出来。读了l遍后,重新再念1次,但是这次要想像句子被抛向空中,化成一缕轻烟后消失。用心去凝视消失中的烟雾,然后告诉自己:我怀疑宝宝不健康的想法,如同这些烟一样不真实

    运用相同的顺序和方法,把你写在日记簿上的疑虑逐条读过,直到它们全部化为烟雾为止。

    完成这些程序以后,再利用宣言来坚持自己的信心。

    我的宝宝完全健康!

    把这个句子大声重复念10 次,然后将它写人日记簿里写10 遍。写完后,稍微解开衣服,让自己能够看到肚子。现在你可以一边摸着隆起的腹部,一边用心去透视肚子。你将会发现你健康的宝宝,正舒适地躺在羊水中,仿佛连手指和脚趾都清晰可见。
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    想像的影像若很鲜明的话,可以一边抚摩肚子,一边跟胎儿讲话:你的身体没有任何缺陷,是个健康的宝宝

    最后慢慢张开眼睛,恢复正常的生活。

    如果无论怎么做都无法解除心中的强烈不安,最好上医院做一次超音波断层检查来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    当然不是每个人都要去做超音波诊断。但是当母亲胎儿的健康产生强烈质疑时,从医学的观点来看,做检查来平定不安的情绪,是绝对有意义的事。画面上所呈现的胎儿状况,可以向你证明胎儿是健康的。 www.bbcms.net转载自网络

    如果可以获得超音波诊断后印出来的影像照片的话,就来做做下面的练习

    把照片放在家里或公司容易看见的地方,一有机会就去看一看,然后对自己说:我的宝宝完全健康,这就是证据! 接下来跟前面的练习一样,用心去透视肚子,但这一次并非自己去想像胎儿的模样,而是将超音波诊断的影像,重叠到胎儿身上去。隆起的肚子,正如影像所呈现的,胎儿四肢健全,而且正活泼地手舞足蹈呢!再一次告诉自己:我的宝宝完全健康,这就是证据!
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    18.孕期松弛精神用什么方法?

    怀孕期间承受太大的压力,对你本身及胎儿都不好。然而孕妇来自本身及各方面的压力又很难避免,这里为你介绍一种消除紧张压力的方法,只要花5分钟,就能得到彻底的放松。怀孕期间最好每天做l次。

    以轻松的姿势坐在地毯或沙发上,不要让任何人来打扰你。如果你已经以轻松的姿势坐好了,就先环视一下屋子,选出3样东西来。比如柜子上罗马字体的闹钟、墙上特别喜欢的一幅画以及你正在读的那本书等等,你眼睛所能看到的东西都可以。
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    选择出3种东西后,集中精力,一个一个加以凝视。最好只凝视物体的一部分,例如闹钟正在移动的秒针,书中人的眼睛等等。

    凝视几秒钟并无严格限制,不过至少要集中视线5 秒钟以上。

    其次是触觉,同样选择对3 种东西的感觉来集中精神。比方说,你正坐着的天鹅绒面椅子之触感、刚才刷牙牙膏残留的味道以及呼吸时胸部规律的动作等,都可作为选择的对象。对于这些感觉,都一一集中精力去感受。 www.bbcms.net转载自网络

    接下去轮到听觉,就是在周围所能听到的声音中选择3种来集中精力。例如时钟的滴答声、隔壁传来的小孩叫声,或是外头刮风下雨的呼啸声都可以。

    持续做这些练习,直到你的心灵完全获得平静为止。

    19.如何利用写日记消除孕期烦恼

    怀孕后,身体生理上的变化、生活上受到的影响、对胎儿的担心等等,都会令自己产生一些负面情绪来源于网络bbcms.net转载

    要如何整饰自己的心情呢?简单地说,就是要努力将自己心中的负面情绪转变为正面的。

    你心里也许正在担心着,该如何扮演好一个母亲角色孩子生下来后,夫妻间的亲密关系会不会随之改变?这些就是你需去面对而且要努力克服的思想问题。惟有深入了解自己,相信自己,才会有转化思考方向的精神力量。 www.bbcms.net转载自网络

    母亲精神状态对胎儿太重要了,经常烦恼焦虑母亲,会令胎儿也因此感染到不安,造成不良的影响。所以,为了鼓励孩子的生存意志,你的精神状态一定要先积极起来。
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    写日记也是很好的发泄愤感的方式。你可以在日记里表达内心真实的感受、恐惧与不安,然后再从正面加以肯定。

    尤其是怀孕进入第4个月以后,更要充分运用日记来坚定信念,抛弃根深蒂固的否定情感,坚持用充满希望的语气来写日记。

    20.多看漂亮的婴儿图片对胎教有用吗?

    多看漂亮的婴儿图片,将来就会生出健康漂亮的宝宝。这是一直都有的说法,生活中也不难观察到,不少孕妇都会在自己的睡房或床头挂上大幅的漂亮宝宝的照片,以供自己不时看一看。到底这样做有无意义,管不管用,似乎并没有人去深究,只当作一般的迷信般,信则有,不信则无吧。但是和现在流行的胎教理论联系起来看,就可以知道,孕妇多看漂亮宝宝图片有益的说法,并非无稽之谈,而是有根有据的胎教理论。 bbcms.net转载自网络

    根据现代超音波技术,可以观察到胎儿孕妇子宫中受到刺激后的反应,从中知道母亲情绪胎儿影响极大,母亲感受到的,胎儿也会感应到。事实上,母亲所见所闻及所感觉的事,会经由在母亲脑内所制造的荷尔蒙再传给胎儿胎儿成长,离不开母体营养母体吸取,智力受来自母体的刺激而发育。母亲营养好,胎儿营养好,母亲开心,胎儿也跟着开心。母亲看着漂亮宝宝的照片,觉得赏心悦目,这种靓心情,自然会影响胎儿胎儿的心情也会变靓。母亲长期看靓像,胎儿长期受到陶冶,久而久之,胎儿也会变得健康起来。至于婴儿生下来是否漂亮,在每个母亲眼中,自己的孩子总是漂亮的。 来源于网络bbcms.net转载

    21.对艺术不感兴趣会影响胎教吗?

    艺术不感兴趣会否影响胎教这个问题,总的来看,应该不至于直接产生不良的影响。但是若能培养欣赏一些美好事物的习惯可能会比较好! 本文源于网络www.bbcms.net转载

    平常我们看见或听见一些人、事、物,或多或少都会令人有所感动。

    对任何事或周遭环境的一切不产生丝毫的喜悦与悲伤的妈妈,生下来的孩子想必也是个冷血动物。

    怀孕妈妈对事物的强、弱反应会影响胎儿人格的品质。希望妈妈能站在孩子的立场多为他着想。
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    22.看恐怖电影对胎儿有不良影响吗?

    怀孕中的妈妈应尽量避免刺激的事物。

    恐怖电影为了营造惊悚的气氛,音光效果特别强,经常有意想不到的可怕画面出现。毋庸置疑,这会为胎教带来严重的负面影响bbcms.net转载自网络

    有这种嗜好的怀孕妈妈,请立刻马上改看剧情温馨的电影,换听节奏轻快的音乐,而且妈妈也可以哼唱轻快的歌曲。如果您不改变的话,生出情绪稳定婴儿,第1个遭殃的就是您!
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    23.爵士舞对胎儿会有不良的影响吗?

    喜欢音乐是件好事,但是节奏不要太快!如爵士舞般摆动太过激烈,胎儿会受不了,所以请怀孕妈妈选择配合胎音律动的音乐

    特别是那些有闻乐起舞习惯的妈妈,如果是抒情的旋律应该没有大碍,勿需特别担心,否则,就要小心了。总而言之,请记住胎音的韵律。也可以请您的先生直接将耳朵贴在您的腹部便可清楚地听到了。

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