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孕妈咪的中医妙方
发布时间:2010-04-17 转载:
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分类:
孕期知识
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欢迎光临
育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
孕妈咪的中医妙方
,现代人营养相当充足,在怀孕时并不需要像从前那样吃很多补品,而且服用补药时也要经过医师辨证后,针对症状及体质给予合适的药方,否则效果可能适得其反。本文将告诉您,针对孕...,以下是完整【
孕妈咪的中医妙方
】原文:
现代人
营养
相当充足,在
怀孕
时并不需要像从前那样吃很多
补品
,而且服用
补药
时也要经过医师
辨证
后,针对
症状
及体质给予合适的
药方
,否则效果可能适得其反。本文将告诉您,针对
孕期
不适,该如何运用
中药
来
缓解
。
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孕期
需要吃补吗
俗语说:
产前
宜清,
产后
宜补。
怀孕
时宜清的概念更应受重视。因为
怀孕
时
新陈代谢
增加,加上
宝宝
吃喝拉撒睡都在
身体
里,
身体
的废物增加,需由
母体
排泄出去,故
怀孕
时火气较大宜清。
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因此
怀孕
时吃
补药
,并不是如传统的
观念
,把什么
补药
都吃进肚子里,就是对自己有帮助,还是需要经过
辨证
。例如十三味,就并非在
怀孕
一开始使用,而是在
怀孕
7个月后,为让韧带松弛、
骨盆
腔
血液
循环变好,及
胎儿
顺利生产才使用。如果是在
怀孕
初期正需要
安胎
时服用,有可能造成
流产
。
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怀孕
时易发生的
症状
及适合的用药
1、
呕吐
35%到50%的
孕妇
会有
呕吐
的现象。一般
怀孕
1个月以后才会发生,有些在3个月以内就会
缓解
,有些则持续较长时间。一般
害喜
的现象,
西医
认为是绒毛性腺
激素
上升(?-HCG),即
肠胃
蠕动变慢而引起。而
中医
则认为是因
脾胃
虚及肝气失和而产生,
脾胃
虚者
肠胃
功能不好;肝气失和则容易紧张有压力。
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中医
妙方
:
胃酸
分泌较多者可喝小杯
柠檬
汁,如分泌过多者则不适合,可改喝生
姜汤
,或将
生姜
磨一磨,含在嘴巴里,而肚子胀者,将
柚子
皮煮来喝,可以消除
胀气
。容易紧张及压力大的人,则应放松心情。
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2、
抽筋
抽筋
在
怀孕
后期最为常见,因为
怀孕
时
钙质
都被
胎儿
吸收了,此时如无
补充
钙质
对
胎儿
影响
较小,对
母体
影响
较大。尤其是现代人普遍晚婚,而
女性
在35岁后,骨质就开始快速流失,高龄
产妇
易有
钙质
不足
问题
,若为
咖啡
爱好者
,骨质流失更快。
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中医
妙方
:
钙质
不足的
孕妇
腿部容
易抽筋
,应该多吃
豆腐
、
豆干
、鱼干等,也可以服用
珍珠
粉,
珍珠
粉主要目的在增加
钙质
,附加作用可清热
解毒
、
降火
、
皮肤
美白
。服用
珍珠
粉的
孕妇
,
宝宝
出生后
骨骼
会长得比较
强壮
,也较不会遭
受惊吓
。但
珍珠
粉宜购买水飞的,即在水中研磨而取浮在水面上的来干燥,一天吃一小匙即可。
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3、
眩晕
怀孕
时阴血不足,
肠胃
吸收及消化不佳、
低血压
、
血管
弹性较差者,较易发生
眩晕
。
中医
妙方
:可多吃一些
苹果
、
葡萄
、
猪肝
、
樱桃
等
补血
的
食物
。
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4、
出血
出血
是否为
异常
,需要经医生
诊断
。一般若只是单纯的
出血
,并无伴随着下坠感或抽痛、腰酸,则要看
出血
颜色,若颜色较暗,多躺多休息即可。如为鲜红色,则应注意可能会
流产
,须赶快去看医生。
中医
妙方
:
西医
认为
出血
与
黄体素
不足有关,一般均以
黄体素
安胎
。而
中医
则称为
胎漏
或
胎动
不安,是由于血热、气虚或肾气不足,并伴有下坠感、腰膝酸痛、
头晕
等
症状
,须依症型不同来
处方
安胎
。
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5、
皮肤
干燥、
皮肤
痒
可以擦
乳液
来改善。
中医
妙方
:
中医
认为此为
阴虚
或血热,此时应少吃
香菇
、
竹笋
、
芋头
、虾、
龙眼
、
芒果
、
荔枝
、榴连、多吃
绿豆
、
丝瓜
。
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6、
静脉曲张
由于下腔
静脉
被
胎儿
压住,流到
下肢
静脉
的
血液
回流不佳,
静脉
瓣膜受到
破坏
无法恢复。
预防
方法是脚部抬高、穿弹性袜,多
走路
,
避免
久坐或久立。
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7、心悸
当
胎儿
愈来愈大,供血量越来越多,
心脏
负荷不了时就会产生心悸。
中医
妙方
:属气血虚者,可以炖些参须加麦冬、
红枣
、五味子,或选择服用
西洋参
或东洋参。
西洋参
补肺气,东洋参较凉不
易上火
,可以泡水喝,或酌加黄芩较不
易上火
。而非属于气虚者,则需经由医师
辨证
,不可胡乱
投药
。
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8、水肿
怀孕
6个月之后较容易出现,因在
怀孕
当中,
肾小球
对水分的
再吸收
会发生变化,水分或钠离子容易滞留在体内,较会发生水肿。一般脚按下去若有凹陷,即可能是水肿。而怀
孕前
中后期体重增加,分别为3、3、5公斤,若体重在一星期内增加0.5公斤以上,即有可能是隐性水肿。
中医
妙方
:可以服用
千金
鲤鱼
汤,用一条
鲤鱼
剖肚,将
内脏
清理干净。用
当归
、白芍、
茯苓
各3钱,
陈皮
2钱,肉桂5分,把这五种药材塞到鱼肚中煮汤或清炖来吃。而脾
肾虚
者,用
黑豆
3两加
大蒜
2两、
红糖
2两,煮到
黑豆
烂熟便可食用。另外,无
习惯性流产
者可吃薏仁,而体质不燥热者可吃一些
红豆
。
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妊娠
水肿也可能是气滞(合并
胸闷
、
腹胀
),宜保持心情愉快,勿胡思乱想。
中医
说一个人会
生病
,不外乎外因、内因与非内外因。外因是因为风、寒、暑、湿、燥、火等外在邪气侵入,内因则是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的变化,非内外因则指刀伤、虫咬或
房劳过度
等。所以要减少吃药,宜从减少压力、调整
情绪
、作息正常、多做
运动
做起。
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9、
感冒
、
咳嗽
有些人认为
怀孕
时
感冒
不要吃药,这是不正确的
观念
。
西药
有分ABCD四级,经过医生
处方
后,A级是可以使用的药。否则
不吃药
,
怀孕期
间病恹恹的,对
宝宝
并不好。
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咳嗽
有可能因
过敏
所引起,有
过敏
疾病
的妇女,
怀孕
时要
避免
接触
过敏
原。另外,
阴虚
也会导致
咳嗽
,
怀孕
时因
血液
都到了腹部,而造成肺阴不足。
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中医
妙方
:需要
养肺
滋润,可将水梨挖空加入贝母粉2钱,外面加上少许冰糖,隔水加热;或以
甘蔗
汁和
柠檬
汁一比一混合吃等,均对
阴虚
咳嗽
有帮助。而久咳不愈者,应
避免
吃
橘子
、虾、
竹笋
、
西瓜
、
芒果
、
荔枝
、
龙眼
等
食物
。
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10、
妊娠
黑斑
内分泌
失调
会产生黑斑。
孕妇
平时出门要擦
防晒油
。此外,若有
内分泌
失调
的
问题
,则应及早找医生
治疗
。
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中医
妙方
:
怀孕
时可以吃
珍珠
粉,一天一小匙,或以五白散每天敷脸2个月。
11、腰酸
中医
妙方
:腰酸多由于
姿势
不良或韧带没有力气引起。除了就医外,可以用
杜仲
粉炒
腰花
来吃,而
肠胃
不好
易腹泻
的人可以
杜仲
片熬水喝。但不建议每个人都加酒
烹调
,否则燥热者会容
易上火
。
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孕期
应审
慎吃
中药
现代人
营养
已相当充足,在
怀孕
时并不需要像从前那样吃很多
补品
,而且服用
补药
时也要经过医师
辨证
后,针对
症状
及体质给予合适的
药方
,否则效果可能适得其反。例如:
人参
、高
丽参
是气血大虚时才能服用,一般人吃了反而容
易上火
。而有些老一辈的人说,黄连可以降胎火,但
中医
书籍里却没有记载,
中医
一般认为黄芩和白术才是
安胎
圣药。
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关于
药补
,一般
道听途说
的情形极为普遍,有时候可能造成对
身体
的伤害,所以在使用
中药材
之前,还是需要请医师
辨证
论治才
安全
。
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