• 怀孕期间别吃哪些水果?

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕期间别吃哪些水果?，常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕（怀孕食品）了，马上进入全程戒备状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补等着宝宝出生。妇产医院产医科张燕主任说：孕妇在保持营...，以下是完整【怀孕期间别吃哪些水果?】原文：

• 常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕(怀孕食品)了，马上进入全程戒备状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补等着宝宝出生。妇产医院产医科张燕主任说：孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。

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  大量山楂易导致流产
  
  女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

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  尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  水果过量引发高脂血症
  
  许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  张主任建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
  
  此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。
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