• 怀孕初期会出现哪些症状？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕初期会出现哪些症状？，４０周孕期的第一阶段开始于怀孕两周前就是上次月经的第１天，如果你的月经很有规律的话。受精的时间一般是在此后第２周末尾。出现的问题：１．由于身体荷尔蒙的改变，会出现恶...，以下是完整【怀孕初期会出现哪些症状？】原文：

• 40周孕期的第一阶段开始于怀孕两周前就是上次月经的第1天，如果你的月经很有规律的话。受精的时间一般是在此后第2周末尾。
  
  出现的问题：
  
  1.由于身体荷尔蒙的改变，会出现恶心、呕吐症状，经常在早晨出现。
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  2.乳房肿大，疼痛。
  
  3.情绪反复，易怒，烦躁，沮丧，消沉，或被突如其来的怀孕消息弄得心烦意乱。
  
  4.尿频。
  
  5.胃酸过多，胃疼。 来源于网络bbcms.net转载
  
  6.偏头疼，低血糖。
  
  7.疲劳，易困。
  
  怀孕后，荷尔蒙的分泌急速增长。它能终止月经，并让受精卵在子宫壁上着床。荷尔蒙能帮助身体适应怀孕，并将在孩子出生前大量分泌。在孕期大约13周前，它们由卵巢上的一个腺体制造。13周后左右，胎盘已经发育到一定程度，可以接替荷尔蒙的工作，软化韧带和器官，以适应不断生长的胎儿需要，并为生产做准备。它们也会使胸部膨胀，为将来的哺乳做好准备。
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  情绪反复
  
  在怀孕头几周，荷尔蒙的影响并不明显，你可能觉得一切正常。而在大约第6周，当胎儿的头、心、循环系统和脊柱开始形成时，潮水般增加的荷尔蒙才会引起人的注意。你可能很轻易地适应，也可能被它所压倒。即使是一个原本活力四射的人，你也可能发现自己在一阵出奇不意的眼泪中迷失了自我，或者感觉自己正经历一场危机。但这是积极而非消极的较量，它正为你面临的更大变化做好预备。也许这场危机表现得越明显，作为一个母亲的你就将越发敏锐。瑜伽对呼吸的训练，能帮助你重建一种平和的心态，帮助你挺过这些变化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  恶心
  
  在孕期头三四个月，将普遍出现恶心与呕吐，人们称之为晨吐。其实这种症状在一天的任何时段都可能发生。准妈妈们可以尝试各种治疗方法，并从中找到一种对自己有效的方法。
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  低血糖的恶心症状，能通过少吃多餐得以缓解。特别是水果，因为果糖能迅速被吸收进入血液。早晨你可以吃一块饼干，喝一杯牛奶或柠檬水。晚上睡前可以吃一点富含蛋白质的小吃，这样血糖指标不会降得太低。

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  维生素B缺乏会导致恶心。香蕉、生姜和柠檬茶中富含的维他命B6可以帮助缓解这种症状。
  
  根据最近的研究，锌缺乏也可能是造成恶心的原因。由于红肉是锌的主要来源，所以应适量食用。素食者也可以适量食用南瓜子、玉米和绿色蔬菜，来获取锌的含量。任何时候弯腰都可能造成恶心，因为它刺激了迷走神经，而这种神经与胃相联系并控制消化活动，迷走神经在孕期特别敏感。为避免不适，可练习瑜伽的下蹲式，采取蹲下拾物而不是弯腰拾物。

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  疲劳
  
  慢性疲劳，有时甚至是严重的疲劳，在头3个月非常普遍。这段时期胚胎正在把自己附着在子宫腔内层。疲劳是身体在告诉你，在孕期应尽可能休息。不要做任何跳跃或抬举动作。另外，不要吃大块的食品，试着少食多餐。
  
  瑜伽的呼吸方式非常好，能让你大量呼吸新鲜空气。

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  低血压
  
  准妈妈不必担心，因为一般来说，低血压都意味着健康状况良好。但怀孕早期的低血压能导致晕眩。在怀孕早期，血管肌肉内壁松弛，会导致血液淤积于腿部，造成大脑暂时性缺氧。应避免长时间站立。如果你没吃东西加上长时间站立，很容易晕阙。所以向前弯腰时，无论是站是坐，都不要低头。这个原则适用于整个孕期。

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  非意识控制肌肉的松弛。
  
  剧增的荷尔蒙导致肌肉不受意识控制地松弛。这些肌肉包括肠内壁平滑肌、血液的淋巴管、膀胱以及子宫。在第一阶段，子宫仍在骨盆内，压迫着膀胱，再加上松弛效应，意味着你需要比平常更频繁地清空膀胱。子宫感染的可能性也在增加，因此喝橘汁很有好处。瑜伽中束角式的锻炼也让准妈妈们受益匪浅。
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  便秘
  
  食物消化将耗费孕妇更多的时间，这时你很可能便秘。记住，喝足够的水，吃大量水果和其他富含纤维的食物，会缓和便秘症状。练习瑜伽也有相同的效果。在第一阶段，较为柔和的扭转和前弯腰，可以刺激清肠运动。

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  疼痛
  
  受精卵附在子宫内，而黄体会生产全部的黄体酮，使卵子在子宫内继续生长，直至11周到13周的某一时刻，胎盘产生。这一转变过程有时会带来类似痛经的疼痛。在这一段时间比任何阶段都更容易流产，所以要特别小心，留意你的身体，不要做太过剧烈的运动。任何放松姿势，例如挺尸式、雷电坐，都是特别适合的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  腕管综合征
  
  怀孕期间，对四肢体液的供应增加，导致腕道的腕管神经和血管发生肿胀和挤压现象。因此，手臂、手指和胳膊可能出现麻木、刺痛或疼痛。这种症状在孕期过后会好转。可以将手心、手背来回贴地，以放松腕关节。另外，在做双手支撑的瑜伽动作时，可以用小毛巾叠成长条，放在掌根下方。也可以用指压鱼际穴。 来源于网络bbcms.net转载
  
  



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