• 让宝宝头发变更好的妙招

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让宝宝头发变更好的妙招，宝宝出生后，她一点一滴的变化，都让全家人激动不已。可是宝宝快半岁了，头发还是稀稀拉拉、又少又黄的，还不时地脱落几根。看看别的宝宝，头发浓密、乌黑发亮，令人羡慕。爸爸...，以下是完整【让宝宝头发变更好的妙招】原文：

• 宝宝出生后，她一点一滴的变化，都让全家人激动不已。可是宝宝快半岁了，头发还是稀稀拉拉、又少又黄的，还不时地脱落几根。看看别的宝宝，头发浓密、乌黑发亮，令人羡慕。爸爸妈妈心里打起了小鼓，不免担忧起来。

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  宝宝头发护理原则
  
  勤洗发
  
  宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2－3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。
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  值得妈妈注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

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  勤梳理
  
  妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

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  需要注意的是，即妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
  
  均衡饮食
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  全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。

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  睡眠充足
  
  宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1－3个月时每天保证睡眠16－18个小时；4－6个月时每天保证15－16个小时睡眠；7－9个月时，每天保证睡眠14－15个小时；10个月以上每天保证睡眠10－13个小时。
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