• 宝宝弹跳可健脑

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝弹跳可健脑，研究发现，喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。跳绳主要以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸...，以下是完整【宝宝弹跳可健脑】原文：

• 研究发现，喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。
  
  跳绳主要以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼。此外，这种运动对人体免疫系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。

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  跳出个聪明的宝宝
  
  对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。
  
  10个月左右
  
  宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。 www.bbcms.net转载自网络
  
  1岁半后
  
  可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
  
  2岁后
  
  孩子的运动能力明显增强，可做兔跳游戏，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

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  3岁后
  
  孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

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