在国内，据一项调查统计：每年出身的异常母体的幼体多达38万，全国有严峻残疾的儿童 200万，状况的确严峻。香港地域究竟每年有若干异常母体的幼体出身，有若干严峻残疾儿童，未见有专项统计，但可以估量，状况也会是相当严峻的，残疾儿童也绝非稀有。身为父母无不祈望本人的小孩健健康康生动，但你想过若何去精选你的下一代吗？
l、配头的选择是优生的基本
夫妻关系的保持靠情感，但下一代的优劣则不是由情感的利害决定的，而是取决于夫妻双方的遗传要素。其缘由是情感可经过日常生活、环境、活动的改动而变更的；而遗传要素对个人来说则是固定的，它直接波及着下一代。
因而，配头的选择该当在遗传要素无“抵触”的前提下，再进一步去培育和开展情感。不然，要么承当下一代不如人意的苦果，要么忠实于情感，不养育儿女。
遗传是相当复杂的，充沛掌握和掌握它还需求一段相当长的时间，但现在人们对它已有认识。例如：血液的类型遗传与优生关系相当密切，在开展爱情之前，双方理解血液的类型是很简单而又重要的事。
如o型血的女人不宜与ab型血的男士联合。由于将来的婴儿产生核黄疽和溶血的可能性很大。
又如染色体的检验，父或母染色体异常者，生出不正常的婴儿的风险为13％；双方都异常则风险性分明添加。染色体异常极易把致小产、早产、胎死腹中或许先天分痴呆。双方都有同样异常者还是不婚配为上策。只是单方异常者，则受孕后要做产前检验，包含经过羊水检验细胞内染色体等，以断定母体的幼体的状况，决定弃取，避免不正常母体的幼体出身。
2、波及精子与卵子的工资要素
· 生育最好的年纪：
受孕的年纪与母体的幼体发育的关系较少为人注意。做父母的，若年纪太轻，除日常生活、养育经历缺乏外，更重要的是生育器官虽已发育，但并未完美，末能为母体的幼体发育供给一个完美的环境。
通常而言，受孕不宜小于20岁。反之，也不是年纪愈大愈成熟愈好。优生学家们的研讨表明：30岁以上的已婚女子，其染色体异常的机会分明增多，40岁以上者更为明显。大量的调查统计显示，女人在25－29岁时期受孕分娩的死产率最低。
因而，是最好的受孕与生育年纪。男性精子的本质30岁达到顶峰，此后大约继续5年，因而男性30－35岁是生孩子的最好的年纪。
· 酒对生育的波及：
有人以为男性饮少量酒后行房，可进步性高兴和性活动才能，添加受孕机会，而且性行为的和谐水平能波及母体的幼体的发育。但又有人以为喝酒后精液中的精子有70％呈现发育不全，此时行房受孕后，有26％的母体的幼体产生先天分畸形或智力低下。女仕酒后行房对排卵和受精卵的发育也有不利波及，因而，酒后行房是无益的。
· 烟的波及：
抽烟对优生的波及尤其严峻。母亲身体抽烟每日 5支者，产生早产者为9％；10-12支者为 18％；21－30支者为26％；30支以上者为30％。此外，各类母体的幼体畸形，智力低下亦远较不抽烟者为多。
· 病症的波及：
病症显然对精子、卵子和受精卵的发育有着不利的波及。因而，无论哪一方身材各器官系统有活动性病症，都应严厉采用避孕办法，待病症治愈或稳固安定一段时间，身体的本质得到恢复以后，才干解除限制，以确保母体的幼体健健康康发育。
3、孕期保健
· 恰当控制性行为：
特殊在妊子和分娩的前3个月。由于不少的妊子兼并症是由此而产生的。
· 勿乱用药物：
包含不用要的滋补药品，不少药物能经过胎盆进入母体的幼体体内，胚胎的渗出药物和代谢解毒的功能十分脆弱，极易受药物反作用或毒性作用的波及。即便通常以为性命需求的维生素也不是绝对平安的。
例如过量维生素a，会惹起骨骼发育异常和先天分白内障；维生素d过多，会使母体的幼体脑发育产生障碍；维生素k可招致核黄疸等等。当然，也不该文过饰非，该用药时不服药也会招惹费事。
· 恰当的活动，动静联合：
受孕时期，既不可过度劳顿，亦不可过火强调歇息，甚至过度静卧。完整消极的静休会使子宫收缩无力，产程延长等。
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