想要怀个健健康康baby，从方案受孕的那一刻起，准爸妈就要开始改动可能对母体的幼体有不利于心身健康的习惯。妈妈在怀怀孕之前应承受身体检验抽查，包含妇科检验、血液惯例、尿液惯例、肝肾功能、血压及一些特别血液检验（如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等）。若检验发现有问题，应趁早于怀怀孕之前预防或医治。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
例如德国麻疹对成人而言不是什么严峻的病症，一旦在受孕早期患上德国麻疹，可能会招致腹中母体的幼体小产或严峻畸形，因而在方案怀怀孕之前三个月抽血检验能否具有德国麻疹抗体，若体内没有德国麻疹抗体就需求承受疫苗打针，在接种德国麻疹疫苗后，最保险峻三个月后才干受孕。梅毒则只需承受恰当药物医治即可。至于B型肝炎已有疫苗可以维护新生婴儿免于感染。
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下才可受孕，预备怀怀孕之前应告诉医师以便调整所服用药物的品种及用量，而且在受孕时期，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与母体的幼体的健健康康平安。受孕时期尽量防止服用成药，有不舒适应求诊，在医师处方下用药，如斯才干防止药物损伤母体的幼体，或招致畸形。
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3.照X光
受孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，由于X光暴露过量可能会惹起母体的幼体畸形。预备要受孕的准妈妈如有机会照X光，务必要告诉医护人员有受孕的可能，由于通常受孕两周后才验得出受孕。
4.卷烟、酒精
方案受孕时就应当戒烟，孕期内抽烟的已婚女子，早期小产的机率会进步，婴儿体重比较轻，也会添加周产期新生婴儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形产生率也明显进步。
而已婚女子若酗酒，也会招致母体的幼体发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制造用，长时间喝酒的已婚女子，所怀的母体的幼体会发生酒精中毒症状，包含：发展发育缓慢、智力发育缺乏、行动偏差以及特别的脸部外观，且汇合并心脏、脑部发育畸形及严峻的先天分畸形。所以已婚女子预备受孕或已肯定受孕时，应尽快中止抽烟、喝酒。 www.bbcms.net转载自网络
5.化学药剂
已经受孕的已婚女子或是产后授乳时，应防止染发；同样的，预备受孕的妈妈也应尽量防止染发。因为脱色脱染剂的首要成分有「过硫酸氨」、「过硫酸钾」、「过硫酸钠」等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会波及母体的幼体的健健康康；另一方面，准妈妈的工作若会接触到有害化学药物，则应增强防护或思索能否需求换工作。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
6.饮食不平衡
理想上至少应在开始尝试受孕的3个月前便要有日常生活和饮食习气的改动方案，受孕初期的3个月是母体的幼体器官长成的症结，母体的幼体很轻易遭到妈妈体内环境的波及；而受孕中后期的身材健健康康和摄取恰当养分的饮食，可确保母体的幼体在子宫里得到足够的养分以供其生长，由于一旦受孕后，任何妈妈所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入母体的幼体体内。
例如怀怀孕之前及初期，叶酸对母体的幼体神经管的发育有很大的协助，叶酸的缺少将招致母体的幼体神经管缺损。富含叶酸的食物包含：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑
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