受孕，对每一位想做妈妈的女仕都是一项严重考验，不只在心理上、物资上都要有充沛的预备，最为重要的是要有健健康康的身材，如此才有条件顺遂受孕，才干担起“十月怀胎”的重担。因而，在你决定怀怀孕之前最好先去病院做一次身材完整检验，扫除器质性病症，然后联合月经状况，居家以气、血、阴、阳为重要法则，辅以调肝、补肾、健脾实行怀孕之前保养。
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阳虚体质特点： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
* 形体偏胖，精神状态欠好，总垂头丧气。
* 面色灰暗，缺少光泽。 bbcms.net转载自网络
* 常常觉得身材疲乏，没有力气，喜爱躺着。 来源于网络bbcms.net转载
* 怕冷，四肢发冷，手脚常常发凉。
* 满身无力，懒得措辞，语声卑微。 来源于网络bbcms.net转载
* 口中乏味，不喜喝水或喜热饮。
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* 大便偏稀，小便多，或浮肿，小便不利。
饮食保养要点：
饮食上应注意少吃寒凉、生冷之品。
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饮食保养妙方： 本文源于网络www.bbcms.net转载
虫草全鸡：取冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净，鸡头劈开后归入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
功效：补肾助阳，调补冲任。
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温补鹌鹑汤： 取鹌鹑2只，菟丝子15克，艾叶30克，川芎15克，加清水1200克煎至400克，去渣取汁；药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。 来源于网络bbcms.net转载
功效：温肾固冲，实用于已婚女子宫寒，体质虚损者。
2.阴虚体质保养计划 bbcms.net转载自网络
阴虚体质特点： bbcms.net转载自网络
* 形体偏瘦，面色偏红。
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* 时常午后感觉烘热，口燥咽干。
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* 舌红，苔少或干。 www.bbcms.net转载自网络
* 喜冷饮。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
* 易心烦急躁，夜寐不安或梦多。
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* 大便偏干。
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