波及生育的日常生活习气: 1)过频的热水浴:睾丸发生精子需求比正常体温37℃低1℃~1.5℃的环境。有材料表明延续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟,本来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种状况可继续3周。近年研讨的“温热避孕法”依据的就是这个道理。因而过频、过久的热水浴对精子数目少、活率低的不育患者是不适合的。当然每周1~2次时间不太长的热水浴,并没有什么关系。 2)养分不良和偏食:精子的发生需求原料,因今生精功能和养分水平密切相干。平常要注意多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应还是必不可少的。偏食的人常轻易产生某些养分的缺少。 3)精神忧郁及过度疲惫:忧郁和疲惫可波及性功能和生精功能。 4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等:这往往使前列腺和其他附性腺遭到慢性劳损和充血,波及它们的功能及加重慢性炎症,波及生育力。(新文)
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