无论对于男女，性行为都是一项精神、心理和身材的猛烈活动，此时不只仅是性器官在活动，而且全身的血液轮回加快，各系统器官均出现充血状态，表示为血压升高，心跳加快，呼吸短促，胃肠道充血而蠕动加强，皮肤潮红，汗腺毛孔开放而多汗，等等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
因而，性行为方才结束时，不只觉得疲惫，而且因为猛烈活动及出汗，男女者经常会觉得燥热和口渴。此时，假如立时喝冷饮或为了除去汗水解除燥热而洗冷水澡，显然对身材健健康康不利。
这是由于在性行为过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在其未恢复常态之前，摄入冷水或冷饮料，会使胃肠的粘膜忽然受冷刺激而收缩，毁坏了胃肠道血管恢复常态的心理过程，使胃粘膜遭到一定的伤害，甚至因为冷刺激惹起胃肠不适或绞痛。同样道理，在性行为中，周身的皮肤血管也充沛地扩张，汗腺毛孔也处于开放排汗状态，此时，立刻洗泠水澡或被冷风吹拂，会使皮肤的血管突然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的担负。同时，冷水、冷风刺激还会招致汗腺渗出孔关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健健康康，别的猛烈活动尤其大汗之后忽然受寒也轻易伤风。 bbcms.net转载自网络
由于性行为后身材、精神会有分明的疲惫感，非常轻易入睡，所以在双方都进入性衰退时代，应天真烂漫，尽快进入梦境，这对于消除疲惫是很有益处的。正由于如斯，性行为之前应做好充沛的预备（包含卫生办法），性行为之后一般男妇双方用温水干净一下阴部，排一次小便是需求的，假如口渴喝些温热的开水，但不宜起床忙这忙那，不然有碍身材和精神的恢复。
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