排卵前应有方案减少同房次数，以保证精子的数目和品质。在排卵期时应综合各方面条件，选择最理想的受孕日，通常应布置在已婚女子月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕小产率比较高。
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大局部已婚女子排卵产生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以依据以往12个月以上的月经周期记载，推算出今朝月经周期中的“易孕期”。最轻便的办法可用公式计算：
以往最短周期天数-18=易孕期的第一天
以往最长周期天数-10=易孕期的末一天
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表9-1 易孕期推算表
以往最短周期天数 易孕期的第一天 以往最短周期天数 易孕期的第一天
25 7 31 13
26 8 32 14
27 9 33 15
29 1l 34 16
30 12 35 17 www.bbcms.net转载自网络
独自使用日程推算法并不十分可靠，由于排卵日期可受环境、心情、患病或某些药物等波及而产生变更。所以最好和其他办法联合使用。 bbcms.net转载自网络
基本体温测量法 本文源于网络bbcms.net转载
正常已婚女子基本体温在月经周期中呈周期性变更，通常排卵产生在基本体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提醒排卵已经产生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度通常为0．3℃～0.C℃。
这种办法能提醒排卵已经产生，但不能猜测排卵何时将产生。
宫颈粘液察看法
通常有正常月经周期的已婚女子，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之呈现“湿润期”，厥后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所发生的阴部湿润感。
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