1、测量基本体温: 女仕基本体温有周期性变更,排卵后基本体温升高能提醒排卵已经产生,排卵通常产生在基本体温上升前由低到高上升的过程中,在基本体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段",但这种办法只能提醒排卵已经产生,不能予告排卵将何时产生。值得注意的是:基本体温的测量必需要经6小时充分睡眠后,醒来尚未实行任何活动之前测体温并记载,任何特别状况都可能波及基本体温的变更,要记载下来,如前一天夜里的性行为、近日伤风等。需求反复屡次测试,并用看表点线相连。 来源于网络bbcms.net转载
正常状况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,全部周时期出现低平体温,称单相型体温。