• 排卵期出血的食疗方

• 发布时间：2010-03-18　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 排卵期出血的食疗方：

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  1、芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

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  2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

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  3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。 本文源于网络bbcms.net转载

  4、生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

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  排卵期出血的预防与保健： www.bbcms.net转载自网络

  1、 理解和掌握月经心理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。 www.bbcms.net转载自网络

  2、 出血时期应防止过度劳顿，多歇息；要坚持部分干净，避免感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时坚持心情稳固安定。平素增强体育锤炼，加强体质。 www.bbcms.net转载自网络

  3、 排卵期前后（通常在两次月经之间，基本体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食物，以免使出血增多和时间延长。

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  [预防与保养] 来源于网络bbcms.net转载

  1．注意经期及产后保健，坚持外阴干净，避免盆腔感染。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  2．坚持心境酣畅，防止过度紧张。

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