• 怀孕一个月的情绪变化

• 发布时间：2008-05-08　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕一个月的情绪变化，快乐“你怀孕了”这个消息可能会让你心醉神迷，尤其是如果长期以来，你一直想要怀孕，到现在终于如愿以偿的话，更是如此。你可能会感到你的人生在瞬间充实了、生命完整无瑕，因...，以下是完整【怀孕一个月的情绪变化】原文：

• 快乐 “你怀孕了”这个消息可能会让你心醉神迷，尤其是如果长期以来，你一直想要怀孕，到现在终于如愿以偿的话，更是如此。你可能会感到你的人生在瞬间充实了、生命完整无瑕，因为你成了一个幸福健康的准妈妈。难以置信 有时候你又会怀疑，“我真的怀孕了吗?我一点异样的感觉都没有。”这些感觉在刚开始怀孕的几周内特别强烈，尤其当你没有出现任何症状的时候。或者你会使自己确信，你感到恶心与疲倦都只是因为有病了；如果你一直渴望怀孕，你可能会担心，这些症状都只不过是因愿望而产生的幻觉，尤其当你看起来没有什么不同的时候。没关系，这一切忐忑不安很快都会随着日渐增加的腰围而消失，放心，真的有一个小宝宝在你的体内生长。充满矛盾 尽管你觉得“母亲”这个字眼听起来很美妙，但你可能也会因为随这个字眼而来的生活变化感到心力交瘁。有这种错综复杂的感情是很正常的，尤其当怀孕对你是个意外的时候。对当妈妈的前景感到高兴，但对要经历的事情感到悲伤或忧虑，因而产生放弃当妈妈的念头都是很正常的。一方面，你可能觉得兴奋、激动、骄傲，很渴望履行这个角色和所有相关的责任。另一方面，在生活方式、婚姻中和身体上所发生的一切改变，似乎会让你感到害怕。很多女人认为，如果将怀孕当成是一种成长过程，就像青春期一样，可能就会好过许多。其实一个准妈妈常常会面临自我认同的危机，像“我要做某个人的妈妈了厂这样的想法，常常引出“对我现在的生活会产生什么样的变化?”这类疑惑。对生活发生如此巨大的改变而感到忧虑是必然的。即使对于计划已久的怀孕，也会让女人怀疑是否已准备好成为一个母亲，或是否能够成为一个称职的母亲。变化，即使是积极的，也总是让人感到害怕。即使只是在怀孕的第一个月，可能你已经开始觉得自己要变成一个必须扮演双重角色的女人。有时你可能对怀孕这件事过于兴奋(或过于担心)，以致无法再专注于其他任何事情，甚至担心如果你无法在短时间内恢复正常，可能会失去工作。许多事，如告别工作(不论是休产假还是永久性的)，以及承担起做母亲的责任等都会让你烦心；有时候你可能又非常喜欢现在的生活，而完全忘了怀孕这件事(却又因为遗忘而产生内疚感)。在怀孕过程中，对工作保持一定的热情是很困难的，同时也很难一直记得体内小生命的存在。是的，你的确增加了一份新的工作—叫、生命的建造者。在这个时候，“现实中”的工作似乎开始显得没那么重要了。对于某些女人来说，强烈的生物本能占了优势，让她们认识到已无法在工作上发挥身体上和精神上的所有潜能，但大部分女人很快就能在怀孕和略微变化的日常生活之间取得平衡。你对身体的感觉总是时好时坏。你可能因怀孕而散发出的温柔的女性特征而感到骄傲，为在你的体内滋养另一个生命而感到高兴，以至于迫不及待地想要告诉别人。你可能期待着穿上孕妇装，就像孕妇应该的那样。另一方面，你可能无法接受原来熟悉的身躯因怀孕而变宽变大，也可能听其他的朋友说过，她们在怀孕时有多么丑陋肥胖；实际上，她们看起来很糟，而且感觉也不好。绝大多数怀孕的女人都担心对丈夫不那么有吸引力了。如果你发现自己开始喜欢自己的身材，请不要惊讶。即使你是不虚荣的女人，你还是可能会喜欢站在镜子前欣赏自己的身体，想要一次看个够，因为你可能一辈子或是至少一年，不会再看到这样的身材了。在潜意识里，你可能会担心：是否有可能恢复你“正常”的身材?有些人预想当得知自己怀孕时，自己应该是欣喜若狂的，但是令她们吃惊的是，她们没有任何兴奋感。不要因为你没有对腹中的宝宝产生温暖、亲切感而感到恐慌。在怀孕早期，觉得自己只是个婴儿培育器而不是个母亲，并不是不健康或不正常的。许多妈妈直到感受到第一次胎动，或是看到超声波中婴儿移动的身影，甚至有些人直到生下宝宝之后，才深切地感受到母子亲情。建立与宝宝之间这种亲密情感，是一个长期过程，它因母亲和婴儿的不同而不同。情绪化 充满喜悦且毫无痛楚的孕程，就像完美的夫妻关系般罕见。当怀孕的喜悦渐渐淡去，即将为人父母的里程是快乐与苦涩交织的。有时候你可能觉得站在世界的顶端，转瞬间又可能觉得如坠人深渊。这种情绪不稳定的现象通常有几个原因：一个原因是，因得知怀孕而情绪大幅度波动之后，通常随之带来低落的情绪，低潮总是伴随着高潮之后而来，这是很正常的。另一个原因纯粹是生理性的：是那些激素的作用。使机体紊乱的孕期激素的变化也会引起情绪的改变。当然，情绪的低落可能会出乎你的意料，尤其是当这次怀孕是你期待已久的时候。如果你因为无法时时感到快乐而沮丧，对你振作精神没有任何用处。除情绪低落之外，怀孕早期还会有疲倦、恶心等反应，难怪大多数准妈妈甚至在一天之中的情绪也会大起大落、反复无常。，心情的变化尤其见于怀孕的前三个月，此时激素水平的变化最显著；在孕期最后几周也是如此，此时期情绪波动较大且易出现疲劳。充满疑惑 虽然怀孕是一件如此令人喜悦的事，但通常会有另一种想法令你感到疑惑。你和你的伴侣甚至会问：“天啊!我们做了什么事?”小宝宝的出现会影响你的前途、生活方式、婚姻、时间分配。即使你已经有了孩子，还是免不了对第二或第三个孩子带给你的变化而忧虑，你甚至不知道是否能控制你的生活。有了小孩之后的生活再也不同于以前了，而且是大大不同了。当你开始有疑虑时，你可以学会应付即将到来的改变。自己是否能尽到做个好母亲的责任?是否能怀孕到足月并承受分娩时的痛苦折磨?是否能妥善照顾这个新生儿?如果你也有这些疑问，是很正常的，感到能力不够是准父母必有的感觉。一年后当你的小宝贝对你粲然一笑，仿佛告诉你：“你是全世界最棒的妈妈!”这时你对自己会更有信心。焦虑不安 对于未知的事物，能够坦然面对的人毕竟是少数。如果多年来你已经过惯没有孩子的成年人生活，一旦想到尿布、半夜喂奶和小婴儿占据你的生活，可能会让你感到非常焦虑。当你向朋友们宣布怀孕的消息时，她们就立刻变成了一群育婴专家，争相向你传授她们的育婴和怀孕知识。这些内容可能很有趣，但是对于第一次怀孕的女人来说，这些经验会增加其恐惧感。要学着不要对这些经验之谈太认真，因为每个人的情况都各不相同。 对怀孕期间的痛苦和分娩时的疼痛的惧怕也使人产生忧虑。但每个母亲都挺过来了，甚至许多妈妈还愿意再承受一次。在怀孕早期，大多数人担心流产，但发生的几率很小。如果你能顺利度过第一个月，对大多数孕妇来说，流产的几率就会降到10％以下，怀孕的周数越长，就越不用担心流产。但如果第一次产检时医生让你看了一大堆吓人的“如果……怎么办”，可能会让你更担忧怀孕期间所有可能出错的事情。怀孕期间适当的担忧是正常现象。但是如果随着怀孕周数的增加，你的焦虑感却没有相对减少，或甚至已到了让你无法正常生活的程度，请你务必寻求专家的帮助。怀孕两个月的生理变化



育婴百科网提示本文Tag：情绪　怀孕　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。