• 生理特点与保健

• 发布时间：2007-08-03　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

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• 【神经系统】 儿童、少年对外界刺激反应性强，适应能力差，抵抗力弱，因而容易受外界不良因素影响。儿童、少年的神经系统也是随着生长发育逐渐完善的。儿童越小，大脑皮质越易兴奋，也越易疲劳。听课时，儿童的主动注意力维持时间较短，并易为外来刺激所分散。年龄越小，探究反射越强，主动抑制差。因此作息时间要考虑到不同年龄的特点而给予合理安排，勿使负担过重。 【运动系统】 儿童骨组织内含钙较少，骨化过程尚未完成，骨胳弹性强，容易弯曲。因此，必须教育儿童注意正确的姿势和体位，以免造成驼背、脊柱弯曲和胸部畸形等。学校在安排课桌椅时，应根据儿童生长发育的特点，尽可能安排不同高低的课桌椅。骨盆的发育要到20～21岁才完成，少女从高处向硬的地下跌下时，易使未接合的骨盆发生不易察觉的转位。因此，在安排女生跳高时，除设有沙坑外，还应采取其他措施，以保护骨盆免受损伤。儿童的肌肉比成人容易疲劳，尤其是单调动作和长时间使身体保持单一姿势时，更易发生疲劳。因此在组织劳动和安排活动时，应尽可能照顾生理和体质的特点，根据体力强弱安排任务，在月经期间，一律不参加较重体力劳动、运动和下水劳动。在安排劳动时应尽可能多样化，注意工种的选择、劳动休息制度的合理安排，以加强劳动保护等等。 【消化系统】 儿童的乳齿质软而脆，恒齿釉质比成人薄，很容易损伤或侵蚀成龋齿。所以，饭后要漱口刷牙，晚上睡前刷牙更为重要，６～７岁开始换恒牙，特别要注意预防。最好每年检查牙齿１次，一旦发现坏牙，要及时填补或拔去。儿童的胃液酸度较成人低（约为成人的65～70％），消化能力较成人差，胃的容量不大，胃壁又薄，容易发生消化不良，故需注意饮食卫生和合理的营养。 【呼吸系统】 儿童的呼吸道比成人短而狭，组织柔嫩，呼吸道粘膜易受损伤，呼吸道壁的血管和淋巴管较多。肺泡比成人小，脑廓发育与胸廓肌肉较成人差。因此儿童、少年锻炼身体、劳动、户外活动，可以加强呼吸锻炼，使儿童有比较深长的均匀呼吸，以便充分供给身体需要的氧，促使体力的发育。 【感觉器官】 儿童的皮肤细嫩，表皮易剥脱，易使皮肤感染而发生皮肤病。所以应经常洗澡和勤换内衣，防止皮肤病的发生。儿童的听觉器官要到12岁时才发育完善，应教育儿童不可用尖硬物或手挖耳，并保持耳内清洁，避免脏物积水流入耳内，特别是游泳后，应保持耳内干燥。链霉素类药物应用要特别慎重以防耳聋。 （上海医科大学 张国栋教授）



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