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第一产程中产妇应如何配合?
发布时间:2007-07-02 转载:
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育婴知识
文章是:
第一产程中产妇应如何配合?
,在整个产程中第一产程所需的时间最长。从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止,初产妇平均需花费10-12小时,但也有更长或较短时间的。经产妇大约仅用4-10小时。但...,以下是完整【
第一产程中产妇应如何配合?
】原文:
在整个产程中第一产程所需的时间最长。 从
子宫
开始
规律
宫缩
到
子宫颈
口完全开全为止,
初产
妇平均需花费10-12小时,但也有更长或较短时间的。经
产妇
大约仅用4-10小时。但第一产程需要的时间会因人而异,假如
产妇
过于紧张,会延长
分娩
的时间。因此,
产妇
的
精神
状态对正常
分娩
的进程极为重要。在
分娩
的过程中,第一产程不但时间长,而且极为关键,随着
宫缩
的越来越频繁和加强,
产妇
会
本能
地非常想用力将
胎儿
娩出。但由于宫口尚未开全,盲目的用力只会消耗体力,同时使
胎儿
受到更大的压力。因此,在第一产程的前几个小时,
产妇
不要
急躁
,不要过于紧张,要顺应自然,能吃就吃,如:可以准备一些
巧克力
、
香蕉
等
食物
;能喝就喝,如:可以适当喝些水和
果汁
,
补充
水分;能睡就睡,趁
宫缩
间歇小睡片刻是养精蓄锐的最佳方法。为了便于
子宫颈
口扩张,
产妇
可在医生的指导下做各种
辅助
动作,以便解除
子宫颈
口的紧张,使
子宫颈
口的
肌肉
充分放松。如果进展
缓慢
,千万不要气馁,不要失去信心,每位
产妇
都还有很大的潜力,应满怀信心地等待
子宫颈
口完全的开大。
产妇
可以采取侧卧位,当
子宫
开始收缩时,
产妇
尽量放松手、脚及全身
肌肉
。从
妊娠
中期开始,
孕妇
就应
练习
这个动作,先握拳,勾
脚尖
,全身用力,然后松手,放松全身的
肌肉
,解除全身的
紧张状态
。预先掌握了这些动作,
分娩
过程中
产妇
就能很好地配合医生。当
宫缩
的间歇时间越来越短,
腹痛
难以忍耐时,
产妇
可保持侧卧位,也可取
仰卧
的
姿势
,或取坐位或蹲位,均匀地做腹式
深呼吸
。腹式
深呼吸
的
要领
是当
子宫
开始收缩时,慢慢地用鼻子深深吸气,使腹部膨胀到最大,然后再慢慢地用嘴呼出气体。注意在
缓慢
吐气的过程中,不要在呼吸到一半时停止呼吸。做不好时,可用手抱住下腹,拇指与其他四指分开,协助腹部做
深呼吸
,这样会好一些。尽量地全身放松和
缓慢
地
深呼吸
是顺利度过第一产程的关键。有时也可做短而浅的呼吸,由于不
影响
子宫
收缩和下腹部的
肌肉
运动
,会感觉比较舒服。还可以配合腹式呼吸,在每次
宫缩
开始时,用手掌轻轻地
按摩
下腹部。上面所说的动作在
宫缩
间歇时不要做。做上述动作时,
产妇
应冷静、
精神
集中,不要在不该用力时乱用力,否则,因
子宫颈
口尚未开全,会早早消耗掉体力,而在真正需要用力时反而感到疲乏无力。当宫口就要开全并需要你用力时,医生和护士会告诉你。因此,这些动作都应与医生、
助产士
密切配合
,按他们的指导去做。正常情况下,当每次
宫缩
持续60-90秒,间隔只有30-90秒时,就到了第一阶段的后期了,再坚持一下,就要进入第二产程。
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产妇
子宫颈
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