• 怀孕前期可口食谱

• 发布时间：2007-06-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕前期可口食谱，菜谱名称砂仁鲤鱼材料鲫鱼１条，砂仁２５克，姜丝、葱丝适量调味料盐１／４茶匙，生粉１／２汤匙，酒２茶匙，油１茶匙，砂仁洗净、舂碎做法鲫鱼杀完洗净，调料涂匀鱼身；砂仁放...，以下是完整【怀孕前期可口食谱】原文：

• 菜谱名称 砂仁鲤鱼 材料 鲫鱼1条，砂仁25克，姜丝、葱丝适量 调味料 盐1/4茶匙，生粉1/2汤匙，酒2茶匙，油1茶匙，砂仁洗净、舂碎 做法 鲫鱼杀完洗净，调料涂匀鱼身；砂仁放入鱼身上，隔水蒸12分钟；热油爆象姜丝、葱丝，淋在鱼身上，即可食。 菜谱名称 豆芽生鱼片 材料 豆芽200克，生鱼肉300克，葱段、姜丝适量，胡萝卜数片，酒2茶匙 腌料 姜汁、盐各半茶匙，油2茶匙，胡椒粉少许 芡汁料 盐、糖各半茶匙，生油2茶匙，生粉1茶匙，麻油少许，清水3汤匙 做法 豆芽洗净，热油爆香姜片，炒豆芽八成熟；鱼肉洗净，切片，腌料拌匀；热油，加酒、加芡汁料煮滚，放入生鱼片煮熟，再加入豆芽、胡萝卜片猛火炒匀即可上碟。 菜谱名称 淮山瘦肉煲乳鸽 材料 淮山100克，莲子25克，乳鸽1只，姜2片，清水10杯 调味料 盐适量 做法 淮山、莲子洗净；乳鸽杀干净放入姜、葱，开水内煮三分钟，取出洗净；瓦煲注清水煲滚，加乳鸽、姜片、淮山、莲子煲30分钟，慢火再煲2小时；下盐调味即成。菜谱名称 养血安胎汤 材料 芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克 调味料 盐适量 做法 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出炖盅待用；石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋，同放瓦罐内，加清水煎30分钟；将煎汁加入炖盅，再放姜片及阿胶，加盅盖



育婴百科网提示本文Tag：砂仁克　调味料　食谱　胡萝卜　怀孕　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。