• 宝宝睡觉的姿势

• 发布时间：2007-06-07　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝睡觉的姿势，呼呼睡大觉，这可是新生宝宝的最重要的工作，怎样的睡姿才更健康呢？对于睡姿的探讨一直是父母们非常关心的问题，俯卧是宝宝最天然的自我保护姿势，但却存在猝死的危险；仰卧是...，以下是完整【宝宝睡觉的姿势】原文：

• 呼呼睡大觉，这可是新生宝宝的最重要的工作，怎样的睡姿才更健康呢？对于睡姿的探讨一直是父母们非常关心的问题，俯卧是宝宝最天然的自我保护姿势，但却存在猝死的危险；仰卧是相对安全的姿势，却时常有呕吐的现象；侧睡时间久了还会有头型不美观的顾虑，到底怎么睡才好呢？让我们一起来了解各种睡姿的优缺点吧，扬长避短，睡出健康乖宝宝！1.天生安全感——俯卧宝宝天生爱趴趴睡，这是从娘胎里带来的安全感——胎儿在子宫里就是腹面朝内，背部朝外蜷曲着。 优势 : 1.天然安全感 宝宝的腹面缺少骨骼的保护，容易受到伤害，俯卧体现了天然的自我保护意识。 2.有助消化 趴睡有益于胃部的蠕动和消化，减少呕吐的机率。 3.有助神经发育 有了安全感，睡眠会更香，对大脑神经系统的发育有好处。 4.有助身体成长 俯卧对宝宝锻炼劲部、胸部、背部和四股的肌肉，有很大帮助，有利于翻身和爬行的训练。 劣势: 1.窒息危险 宝宝的颈部发育还不成熟，很容易在转动的过程中，被枕头、被单堵住面部，造成窒息。 2.皮肤过敏 长时间俯卧会引起局部温度过高，引起皮肤湿疹。 3.限制活动 俯卧姿势限制了宝宝的四肢活动，会有不适感。 俯卧小贴士: 1.适合群体 对于有吞咽或呼吸困难的宝宝来说，俯卧姿势更加舒服。 2.不利时机 如果宝宝患有感冒、扁桃体发炎等症状，不适合俯卧。 3.时刻关注 俯卧过程要时刻进行关注，随时帮宝宝换姿势，防止趴得太久，出现各种不适症状。2.呼吸运动皆畅通——仰卧仰卧一直以来被视为最安全的睡姿之一，特别是对于新生儿来说，不必担心安全问题。 优势: 1.呼吸无阻碍不必担心窒息的危险，宝宝面部直接接触空气，不会有外物影响呼吸。 2.表情更清晰在宝宝睡眠的过程中，会清楚地观察睡眠情况，口鼻是否有分泌物，及时进行擦拭。 3.活动不受限仰卧是宝宝最自由的睡姿，随意伸展四肢，轻松自在。 劣势: 1.缺乏安全感仰卧把宝宝最敏感的身体部位露在外面，导致睡眠不深。 2.有呛到的危险如果宝宝出现呕吐状况，很容易使呕吐物倒流，有呛入气管的危险。 3.容易着凉小肚肚露在外面，很容易散热着凉，如果保暖措施不够，会引发疾病。 仰卧小贴士: 1.减少呕吐几率躺下之前，要帮宝宝进行背部抚触，助于消化。 2.注意保暖宝宝的腹部保暖很重要，被子要轻而暖，不给宝宝加负担。 3.保护头型睡眠过程中，时常让宝宝翻翻身，保护美观的头型。　3.安全可爱于一体——侧卧侧卧让宝宝胖胖的小脸更加立体，轻轻地拍着他的后背，哼唱柔和的摇篮曲…… 　优势: 1.减少呕吐因为胃出口与十二指肠位于腹部右侧，右侧卧可帮助食物流入小肠，减少呕吐。 2.安静睡眠侧卧使咽喉组织位置改变，使分泌物减少，呼吸畅通，不会出现呼噜声。 劣势: 1.位置局限性右侧卧可以减少呕吐，而左侧卧则会引起呕吐。 2.难以维持侧卧的姿势对于肉嘟嘟的宝宝来说，不容易维持，容易翻动。 侧卧小贴士: 1.轮换睡姿右侧卧和仰卧可以交替变换，有利于舒服睡眠。 2.外物支撑如果宝宝无法自身维持侧睡，可以用枕头顶住宝宝的背部，有依靠，睡得更安稳。 　特别推荐：呕吐小克星——斜躺 对于有呕吐状况的宝宝来说，除了右侧卧之外，还有一种方法就是，斜躺。把宝宝的头部和上身抬高约45度角斜躺，睡眠过程中，可以与趴睡交替，对呕吐最具疗效。



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