• 怎样对待半夜起来的宝宝

• 发布时间：2007-06-28　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怎样对待半夜起来的宝宝，１－２岁的婴幼儿半夜醒几次并不少见，人的睡眠是深睡眠和浅睡眠有规律交替的过程。先是进入深睡眠，这时宝宝睡的特别熟，不容易吵醒，一般持续７０－１２０分钟，然后转入２０...，以下是完整【怎样对待半夜起来的宝宝】原文：

• 1-2岁的婴幼儿半夜醒几次并不少见，人的睡眠是深睡眠和浅睡眠有规律交替的过程。先是进入深睡眠，这时宝宝睡的特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。浅睡眠中，容易惊醒，但一会又能睡熟过去。这一点宝宝和成人是一样的，但婴幼儿不知道黑夜中必须躺在床上，自我控制和约束的能力差，醒来后，有的哼哼唧唧找妈妈；有的哭吵一顿；有的则干脆坐了起来；也有不少宝宝醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过了一会就自己又睡着了。碰到这种现象，有些家长首先想到的是宝宝会不会病了，抱起宝宝仔细检查，或者心疼地又拍又哄。这样一来，宝宝反而从半醒半迷糊状态中彻底醒了过来，几天下来宝宝养成了习惯，每到午夜的某个时间就醒过来，而且醒的时间越来越长，要求越来越高。宝宝半夜起来玩耍虽然不是病，但对宝宝的身心健康却有一定的影响。首先，浅睡眠与人的智力有关。如果剥夺宝宝的浅睡眠（即一出现浅睡眠，就将宝宝唤醒），用不了多久，宝宝就会变的暴躁易怒，注意力分散，记忆力减退，而且越是剥夺浅睡眠越容易出现浅睡眠，使睡眠质量降低。其次，睡眠中宝宝体内还能分泌一种生长激素，促进机体特别是骨骼的生长。缺少睡眠，生长激素的分泌会相对减少，从而影响宝宝身体发育。此外，缺少睡眠还会影响体力和食欲。所以父母在宝宝出现半夜起来的情况时，要注意做到以下几个方面：（1）父母在宝宝第一次做起来时，确定宝宝没生病后，就漫漫放下宝宝，但不要说话，用手抚摸.轻拍宝宝，同时关灯。如果宝宝再次坐起，再次让他躺下，并且不要同意宝宝的要求，如喝水，开灯等。用奶瓶的宝宝可以喝点白开水，但不能坐起来。（2）父母绝不能和宝宝玩耍，即使宝宝大哭大闹，也不要理。第一次宝宝可能哭很久，但几次后会安静地睡觉了。（3）宝宝醒来见到父母，会引起宝宝寻找父母的愿望。因此，父母应和宝宝分床睡，并在小床靠近父母的一边用布帘之类的东西，遮住宝宝的视线。宝宝半夜醒来一般持续时间可能是几天.甚至几周，只要父母坚持原则，有决心和毅力，就能克服宝宝的这种坏习惯。



育婴百科网提示本文Tag：宝宝　婴幼儿　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。