• 三色鱼圆

• 发布时间：2007-05-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 季节：冬季 原料：青鱼肉150克，鸡蛋l只，菠菜50克，精盐15克，味精4克，汤料500克，葱10克，湿淀粉适量，姜5克，料酒3克，猪油20克。 制法：①鱼肉泡洗干净，剁成细茸。② 葱、姜洗净，加约2oo克清水泡成葱姜水。③鱼茸加葱姜水解开，加盐（约10克）、酒、味精顺一个方面横打至均匀上劲，分为3份。④取出蛋黄，加少许水打散，再与一份鱼茸打匀，⑤菠菜洗净、切碎、加少许盐略腌，榨出绿色的菜汁，并与一份鱼茸和匀。⑤锅中放冷水，先做白色鱼圆，再做黄色鱼圆，最后做绿色鱼圆。做完后上火烧熟，捞出待用。①锅上火，放人汤料、猪油、少许盐，烧至微沸下鱼圆；待锅再沸时，用少许湿淀粉勾芡，用手搅匀，至汤汁微调即可。出锅装入汤盘上桌。



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