• 按孩子年龄补营养的要点提示

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：按孩子年龄补营养的要点提示，调整孩子饮食时有所侧重，可不是让给孩子专门吃各种各样的补药。对儿童来说，平衡膳食最重要。美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。０￣１岁需防缺铁初生婴...，以下是完整【按孩子年龄补营养的要点提示】原文：

• 调整孩子饮食时有所侧重，可不是让给孩子专门吃各种各样的补药。对儿童来说，平衡膳食最重要。
  美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。 bbcms.net转载自网络
  0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁，辅食多选强化营养麦片、果泥、蔬菜和肉泥等。另外，适当的脂肪也可帮助大脑和神经系统的发育。 bbcms.net转载自网络
  1~5岁补钙不可少这个阶段孩子生长迅速，补钙必不可少。牛奶是最好的钙质来源，如果孩子有乳糖不耐症，可以选择其它补钙食物如豆浆、豆腐、沙丁鱼、橙汁、谷物、燕麦等，有时也可以考虑钙片。另外，纤维素也是饮食重点，要注意多吃蔬菜和水果。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  5~12岁蛋白质要够孩子六七岁时可能会不爱吃肉，可以通过其它方式帮助他们补充蛋白质，如豆类、蛋类、牛奶和花生酱。注意孩子上学后有了更多的机会吃零食，要适当限制。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  综上所述， 补充营养要根据宝宝的身体发育特点，有针对性地选择食物、搭配膳食、合理烹调。同时，也为宝宝提供充足、均衡的营养，满足婴幼儿时期生长发育的需要，全面提升宝宝的身体免疫机能，更有效地抵御疾病。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  如果孩子患有营养不良，应及时给予营养物质的调整和补充。许多父母一旦发现自己的孩子存在营养不良状况，就立即每天给孩子进食多种多样的高蛋白，高糖或高脂肪食物，这是十分不妥当的。因为营养不良的孩子(尤其是重度营养不良孩子)大多都伴有消化能力的减退，按上述方法给孩子补充营养往往是适得其反的。所以，遵照“循序渐进、逐步充实”的原则是十分重要的。对孩子营养物质的调整和补充，一定要有计划地进行。 www.bbcms.net转载自网络
  需要提醒的是，以上所说的“补”，是让家长们在调整孩子饮食时有所侧重，可不是让给孩子专门吃各种各样的补药。对儿童来说平衡膳食最重要。
  



育婴百科网提示本文Tag：年龄　神经　营养　孩子　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。