• 南瓜饭

• 发布时间：2010-10-23　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：南瓜饭，材料：南瓜１片，米５０克，水２杯，白菜嫩叶１片。调味料：盐少许，植物油１／２汤匙。制法：１．南瓜去皮，取１片切碎。２．米和碎南瓜煮成粥，略加盐少许。３．出了牙的婴儿...，以下是完整【南瓜饭】原文：

• 资料：南瓜1片，米50克，水2杯，白菜嫩叶1片。
  
  调味料：盐少许，植物油1/2汤匙。
  
  制法：1.南瓜去皮，取1片切碎。
  
  2.米和碎南瓜煮成粥，略加盐少许。
  
  3.出了牙的婴儿，可尝试吃有纤维的食物，可将白菜叶切细丝，放进加油的水内煮软，再将菜丝连同菜水于2同煮，待饭熟后再关火焖10分钟。

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  婴儿吃了油腻或不顺应粗纤维的难消化食物，都会发生便秘或腹泻，激发腹痛，南瓜有消炎止痛作用，南瓜含维生素A、B、C和蛋白质等，还有驱蛔虫的作用，合适6-9个月婴儿食用。
  
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