• 软米饭

• 发布时间：2010-10-22　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：软米饭，原料：软米饭５０—７５克。鸡胸肉２０克，胡萝卜、酱油、白糖各适量，植物油少许。制法：１、将鸡胸肉剁成泥。２、炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡萝卜末、鸡肉末煸炒到熟...，以下是完整【软米饭】原文：

• 原料：
  
  软米饭50—75克。鸡胸肉20克，胡萝卜、酱油、白糖各适量，植物油少许。
  
  制法：
  
  1、将鸡胸肉剁成泥。
  
  2、炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡萝卜末、鸡肉末煸炒到熟。
  
  3、向锅中参加白糖调匀，摊在米饭上即成。
  
  养分小秘密：
  
  富含优质蛋白质、必须脂肪酸、碳水化合物，钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、B3等。
  
  功效：预防养分不良。
  
  

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