• 让宝宝吃出一双明亮的眼睛

  • 发布时间:2010-09-05 转载:育婴百科网 分类:成长发育 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:让宝宝吃出一双明亮的眼睛,大家知道,婴幼儿的视力是逐步发展的。正常新生儿两个眼球虽然成形,其视力并未完全发育。婴儿出生1周内视力为0.01~0.02,1个月大的婴儿视力为0.05~0.1。出...,以下是完整【让宝宝吃出一双明亮的眼睛】原文:

  •   大家晓得,婴幼儿的目力是逐渐开展的。 正常新生婴儿两个眼球固然成形,其目力并未完整发育婴儿出身1周内目力为0.01~0.02,1个月大的婴儿目力为0.05~0.1。出身到3个月之间,眼球并不会固视,但会被面孔、光明或活动的物体所吸引。3个月时,大多数幼儿视觉可以很平稳地“追随”活动的物体,色彩、活动的物体都能吸引幼儿,而4个月时,开始树立立体视觉。直到婴儿1周岁时,他的目力才达到0.1~0.3。这时,婴儿已经开始愿意承受各类辅食了,新手爸妈们应当注意给婴儿添加一些对他眼睛发育有益的食物成分。这些成分首要有: bbcms.net转载自网络

      蛋白质蛋白质是构成人体组织的首要成分,组织的修补和更新需求不断地补充蛋白质瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰厚的动物性蛋白质,而豆类含有丰厚的植物性蛋白质

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      维生素A:人体在缺少维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的顺应才能减退,还可惹起眼结膜干燥。维生素A的最好来源是各类动物的肝脏鱼肝油、奶类、蛋类,以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的生果。
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      维生素C:维生素C是构成眼球水晶体的成分之一,假如缺少,轻易招致水晶体混浊,患白内障维生素C含量丰厚的食物首要有鲜枣、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜油菜西红柿豆芽土豆萝卜柑橘草莓山楂苹果等。
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      钙:钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品,奶类,鱼、虾、海带、墨鱼等水产品,干果类的花生、核桃、莲子,食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳,绿叶蔬菜中的苋菜、香菜、油菜等含钙量都比较丰厚。

      愿望年轻的父母多给宝宝吃一些有益于眼睛的食物,让我们的宝宝都有一双亮堂的眼睛。 

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