宝宝生病发烧、食欲不振时，妈妈常会做份鸡蛋羹给他吃，以为如此轻易消化，而且有养分，对恢复健健康康有利。砖家如今指出，这种做法不科学。 www.bbcms.net转载自网络
大家都晓得，人在进食后体温会略有升高。这是由于，食物在体内氧化分解时，除了自身释放出热能以外，还会添加人体的基本代谢率，刺激人体发生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特别动力作用。但是，这种作用与进食的总热量无关，而与食物品种有关。比方进食碳水化合物，可添加基本代谢率的5%~6%，脂肪会添加基本代谢率的3%~4%，二者继续时间只要1小时左右。而进食蛋白质波及最大，可添加基本代谢率的15%~30%，继续时间也较长，有的可达10~12小时。鸡蛋中蛋白质含量比较高，发烧时食用，不只不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外添加身材的热量，应尽量少吃。 本文源于网络bbcms.net转载
发烧病人的饮食应当力求清淡，易消化，并含有丰厚的维生素。通常以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜生果。蛋白质是身材修复的必须物资，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健健康康。 来源于网络bbcms.net转载
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