感触秋季燥邪的宝宝常多有咳嗽，干咳无痰，可服一些润肺生津的食疗方。原本，很多肺病的患儿，也会呈现阴虚咳嗽的表示，也是以干咳为主，医治办法根本相同。 www.bbcms.net转载自网络
木耳鸡丁 来源于网络bbcms.net转载
嫩鸡肉350克，水发木耳200克，青椒1个，精盐5克，湿淀粉30克，味精、白糖各适量，蛋清2个，葱段10克，清汤100毫升，香油5毫升，植物油500毫升。将鸡肉切成小丁，放入已调好的蛋清中，并加酱油与淀粉拌好。将木耳、青椒切成丝。锅内加油烧至七成热，放入鸡丁，炸至熟后捞出，控净油。用净锅爆炒葱、姜、青椒，随即参加鸡丁、木耳，并将调料倒入，翻炒几下即可。每周 bbcms.net转载自网络
l～2次，佐餐。
作用：益气养血，润肺止咳。主治干咳，以气血缺乏为主证者，症见干咳无力，面色不华，头晕目眩，四肢无力，声音低怯，舌淡，脉弱等。
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银耳白肺汤
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银耳 30克，猪肺 1副，清汤 1500毫升，葱段、姜、精盐、料酒、味精、胡椒粉各少许。银耳水发，洗净，用开水泡少焉。猪肺以清水冲尽肺叶中的血液，放入滚水中稍焯捞出，入沙锅内倒入清水，放入葱、姜、料酒，用旺火烧开后改用小火煮烂。将猪肺捞入凉水内，剔气管筋络，去老皮，揪成蚕豆瓣大小的块，放入碗中用凉水泡好。把肺块和银耳捞入大汤碗内，参加清汤，上屉蒸透掏出。烧开余下的汤，加料酒、精盐、胡椒粉，汤沸后盛入碗内即成。每周1～2次，佐餐用。
作用：养阴润肺，主治阴虚干咳、盗汗、面红目赤、午后潮热、舌干无苔、脉细数者。
川贝梨 www.bbcms.net转载自网络
上等川贝 5克，梨 1个。梨切成一盖，掏去梨核，参加川贝，盖上盖。隔水蒸熟，或用小炭火烤熟。食梨与川贝末，每日1～2个。 本文源于网络bbcms.net转载
作用：养阴润肺，止咳。主治阴虚干咳、咽喉肿痛、鼻衄、口舌干燥、头痛、胸痛者。
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黄精玉竹炖猪肘 本文源于网络bbcms.net转载
猪肘800克，黄精、玉竹各12克，冰糖120克，大枣20枚，精盐、料酒、葱、姜各适量。将黄精、玉竹切成片，装入纱布袋扎口。猪肘洗净，入滚水锅内焯去血水，捞出洗净。葱切成段，姜切成片。冰糖60克在炒锅内炒成深黄色糖汁。将以上药物和食物同入沙锅中，参加清水、调料，置旺火上烧沸，撇去浮沫。将冰糖汁及大枣参加锅内，小火炖2小时，待肘子熟烂时，掏出纱布袋即可。每周
l～2次，佐餐食用。
作用：益气养阴，润肺止咳。实用于气阴两虚干咳，咳嗽无力，腰腿酸软，头晕目眩，纳差不香，夜眠欠佳，脉细无力。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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