对小宝宝来说，睡眠直接波及发展发育。有的妈妈为了让宝宝尽快入睡，常用恐吓的办法，如“不睡大灰狼就要来”。原本用这种办法会激烈地刺激宝宝的神经系统，使他基本不能入睡或入睡不平稳。宝宝遭到恫吓后睡觉中会做恶梦，睡眠品质就会大打折扣。此外，还有一些不正确的睡眠办法：
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含奶头睡 含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸，这种没有纪律的进食方法易使胃肠功能杂乱，还会使呼吸不畅而致睡眠不安，甚至惹起窒息。此外，还波及牙床正常发育或易生蛀牙。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
晚睡 一些家长有晚睡的习气，宝宝也会跟着晚睡。因为发展激素的分泌顶峰在夜里10~12点，假如晚睡，发展激素分泌减低，身高会遭到波及。
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陪睡 一些妈妈喜爱陪宝宝一同睡，长时间陪睡会养成宝宝“恋母”的心理。假如父母睡姿欠好，睡熟后在床上翻来覆去，偶然会压住小宝宝的面部，招致窒息死亡的“惨剧”。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
蒙头睡 在冬季，有的父母怕宝宝易受凉，给孩子蒙头睡。但是婴幼儿推陈出新远较成人兴旺，被子内的湿度又高，致使宝宝大汗淋漓，甚至产生虚脱和呼吸不畅。
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睡电热毯 电热毯加热的速度很快，温渡过高会使宝宝体内水分损失，产生脱水，惹起宝宝焦躁不安，哭闹一直，健健康康遭到伤害。
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