在中国，许多家庭都愿望本人的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎的”就等于“健健康康”、“强健”，而事实却恰好相反，肥胖会给儿童带来病症隐患，从身材到心理都会遭到波及。医学也一再证明：“小胖墩”到成年以后会有80%以上是肥胖者。据统计，近10年来，城市儿童的体重不断都在添加，儿童超重和过度肥胖的比例添加了16%。家长们带着小胖墩来到病院的时候，老是愿望得到某种灵丹妙药，恨不得在几天之内就把孩子的体重敏捷降下来。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在日前召开的“关怀青少年生长，关爱小胖墩健健康康”的研究会上，儿童养分砖家丁宗一高等教授给北京的20多个小胖墩授课。他说，家长绝不能盲目给孩子减肥。他以为，儿童单纯性肥胖是与日常生活方法相干的病症，医治肥胖是应由职业医师完成的医疗行动，所以儿童减肥准绳上有四个严禁：严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；严禁使用饥饿疗法；严禁施行吸脂手术减肥；严禁使用辟谷、气功等物理减肥办法。由于上述减肥办法会严峻阻碍儿童的发展发育。
疾速减肥法会害了孩子 bbcms.net转载自网络
儿童有其发展发育的特色，任何医治办法都不该阻碍儿童正常的发展发育，成人可以使用的手术去脂、药物减肥、饥饿疗法、禁食，都不适合儿童。由于很多减肥药、减肥茶具有厌食、失眠、思想异常、血压升高等多种反作用，会严峻障碍儿童发展发育。饥饿疗法是只吃生果蔬菜不吃其他主食，有的甚至采用“辟谷”手腕只饮水不进食，假如用这种办法医治单纯肥胖症儿童，无疑是在摧残下一代。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
此外，短期疾速减肥在儿童中也是不倡导的。俗话说一口吃不成个胖子，人从正常体重到肥胖，通常要经过数月或数年，在此过程中，身材的各个器官，如心、肺、肾脏等已经逐步顺应了高体重情况。短期疾速减肥(例如一礼拜减去好几千克)通常减去的是身材的水分(体液)，人体体液疾速丧失，使心肺和肾脏等器官一时难以顺应，轻易呈现轮回系统问题，招致肾功能伤害，甚至会添加患血汗管病症的风险要素。另一方面，以人体丧失水分为首要方法的减肥难以耐久，一旦减肥办法中止，体重会恢复到原有水平，体严重起大落，对身材健健康康有害。肥胖儿童实行减肥医治的过程中，不少家长急于晓得孩子在多长时间内能减去若干体重。儿童减肥砖家说，儿童减肥用体重绝对降低来权衡后果是不适当的，由于孩子的身高在不断增长。假如能坚持体重不添加或迟缓添加，便达到了减肥的后果。通常来说，儿童减肥速度掌握在每月相对体重减少1.5千克到2千克较为合适。
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儿童减肥主如果掌握
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招致儿童肥胖首要有两大要素，一个是饮食过量，一个是活动过少。那么家长能做的就是掌握孩子的饮食，想方法添加儿童活动量而达到减肥目标。 本文源于网络www.bbcms.net转载
通常学龄前儿童主如果在幼儿园日常生活，假如已经发胖，园内三餐后回家切记不要让孩子再和大人一同吃晚饭。让孩子有点饥饿感不是什么坏事，也不用吃什么减肥药。天天晚上率领儿童到户外活动，比方跳绳、追球、慢跑步，假如实在没有场地可以慢爬楼梯，天天坚持半小时到1小时。小胖墩开始活动后可能呈现气喘、出大汗、腿软、全身无力甚至咳嗽、胸疼，只如果由锤炼惹起的都没有关系。活动后孩子饿了也不要让孩子放开吃，而是回家歇息一下先喝白开水，若不行再喝点稀粥或吃点绿叶菜。 bbcms.net转载自网络
假如是学龄儿童，活动量相比照在幼儿园多，他们的吃饭准绳是早餐吃饱。由于孩子一天的首要活动在上午，饥饿会波及 来源于网络bbcms.net转载
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