临床上常常发现有些已婚女子在产后呈现手脚痛苦悲伤，许多人以为是由于在“月子”里受了风所致。原本，这种认识是毛病的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
已婚女子产后手痛的首要部位在手腕和手指关节等处。现代医学以为，已婚女子在产后和哺乳时期，因为身材内部内分泌激素的变更，常使肌肉、肌腱的弹性和力气有不同水平的降低，关节囊和关节附近的韧带也会呈现张力降低，因此招致关节松懈。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在这种状况下，假如产妇不注意歇息而从事较多的家务劳动，将会使原本已经单薄的关节、肌腱、韧带担负过重而呈现痛苦悲伤。假如产妇在家务劳动时使用冷水或受冰冷的刺激，便会呈现手痛症状。
产后已婚女子的脚痛经常产生在脚跟部，这是因为脚跟脂肪垫退步所导致的。产后产妇在“月子”里假如不注意恰当的下地活动，脚跟脂肪垫也会呈现退货现象，如此一旦下地行走,则因为退步的脂肪垫随不了体重的压力和行走时的震动，会呈现脂肪垫水肿、充血等炎症现象而惹起痛苦悲伤。 www.bbcms.net转载自网络
起首，应注意充沛的歇息，不宜做过多的家务劳动，特殊要注意减少手指和手腕的担负，例如，给孩子洗澡时夫妻应合营，防止由产妇一个人常常一手托头一手洗；洗尿布时一定要用温水，防止冰冷的刺激。 本文源于网络bbcms.net转载
其次，产妇在疗养的同时应恰当的下床活动，特殊是“坐月子”后期和出满月后，要常常下地走动，如此不只能避免脚跟脂肪垫退货防止产后脚痛的产生，而且能避免产妇体重过火添加，调理神经功能，对改良睡眠，促进食欲十分有利。
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假如不慎患上产后手脚痛，可以采取一些自我温炙、热敷、按摩等办法。温炙可每日2次，每次5－10分钟。热敷用热毛贴即可，如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药后果更佳。还可以用按摩，通常是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替实行，注意按压时不要揉捏，不然会使痛苦悲伤加重。
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