游泳是最有效的减肥活动,几个月的功夫就能使你“洗心革面”。游泳看起来很舒服,原本它是一项剧烈的全身活动,人在水里损失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中耗费掉。妈妈身上那些过剩的脂肪,也会悄然的“消融在水中”。 本文源于网络bbcms.net转载