女仕生育后,体重会添加不少。因而,许多工资了恢复生育前修长的体型,产后便立即节食。如此做很伤身材。哺乳的产妇更不可节食,产后所添加的体重,首要为水分和脂肪,如授乳,这些脂肪基本就不够。产妇一定要吃钙质丰厚的食物,天天最少要接收l1760千焦(2800千卡)的热量。