• 产后身体复原科学调理方法

• 发布时间：2010-08-18　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后身体复原科学调理方法，体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。...，以下是完整【产后身体复原科学调理方法】原文：

• 　　体虚 
  
  　　分娩时失血过多、用力、痛苦悲伤、创伤，都会招致气、血、津液的耗费，就是体质再好也会觉得从未有过的衰弱。衰弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。

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  　　疗养法：
  
  　　中药炊事可以协助新妈妈的身材尽快恢复，可以在中医的指点下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　血淤 
  
  　　分娩时胞宫的脉络被毁伤，招致脉络淤阻不通，旧血逗留，经气郁滞。从而呈现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停止的症状。
  
  　　疗养法：
  
  　　常常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流畅；也可以采取桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等实行食疗。 
  
  　　体虚而易感 
  
  　　因为气虚血弱而致身材对环境的顺应才能降低，产后常常怕冷怕风，轻易患伤风，关节冷痛。
  
  　　疗养法：
  
  　　以往民间的许多产后忌讳就是针对这一点而构成的，所以新妈妈还是应当科学地看待这些忌讳。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要防止身材被凉风吹，防止盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适合的时候，但不能身材带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。 www.bbcms.net转载自网络
  
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