欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:产妇产后体虚要吃什么,产后体虚,吃什么1炒鳝段鳝肉500克,切段放锅中翻炒,将鳝肉中涎液去掉,起锅后再放油炒片刻,加葱、姜、盐、酱油,起锅前加适量黄酒。黄鳝是一种高蛋白滋补食物,含有磷、...,以下是完整【产妇产后体虚要吃什么】原文:

  •   产后体虚,吃什么

      1 炒鳝段
      鳝肉500克,切段放锅中翻炒,将鳝肉中涎液去掉,起锅后再放油炒少焉,加葱、姜、盐、酱油,起锅前加适量黄酒
      黄鳝是一种高蛋白滋补食物,含有磷、钙、铁及维生素B等。是儿童已婚女子理想滋补食物,可用于医治产后衰弱。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      2 黄鳝炖黄芪
      鳝肉500克,切段,黄芪30克。
      将黄芪洗净,用纱布袋装上,放入沙锅内与鳝肉同炖,熟后掏出药袋,加精盐、姜末调味,即可食用。
      能补气益血,医治气血缺乏,体倦无力,已婚女子劳伤。加党参、大枣,更有健脾益胃,益肺固表的功能,可用于气虚脱肛,内痔出血,子宫脱垂等症。

      3 煮芪实
      芪实50克,红枣10枚,花生30克。
      参加适量红糖,煮熟食用。
      适合产后脾虚,不思饮食。

      4 蛋枣汤
      鲜鸡蛋2个,花生米100克,大枣12枚,红糖50克。
      先将花生米煮熟,再放入鸡蛋、大枣、红糖同煮,煮熟后吃蛋喝汤。天天1次,连食20天。
      医治产妇产后身虚贫血。

      5 花生大枣汤
      大枣50克,花生100克。
      将大枣洗净泡软,花生米略煮剥皮。将大枣与花生米同放锅内,参加煮花生米的水及适量清水,用小火煮半小时,再加红糖50克后即可食用。天天1次。 www.bbcms.net转载自网络
      医治产后体虚贫血。

      6 葱白紫苏叶汁
      葱白50克,紫苏叶10克,红糖50克。
      先用水煮葱白、紫苏叶,取汁再冲红糖温服,天天1次。
      医治产后体虚,外感周身痛苦悲伤。

      7 葱姜汁
      生姜30克,葱白15克,红糖适量,共加水煎后饮用。
      治产后体虚,外感身痛。
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