分娩后，新妈妈的身材处在一个特别的状态中，很轻易产生一些病症或不适，给身材康复带来种种费事，因而在产后要注意多做一些自我防护。
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分娩后子宫内膜有创面，加之体虚，使病菌易于伺机侵入，惹起盆腔感染。分娩的过程中为了让分娩过程顺遂，通常大夫会在会阴局部切开一个小口，可能会招致应道外口充血，轻易激发感染。 来源于网络bbcms.net转载
不管是天然扯破，还是切开的伤口，通常都可在3-5天愈合，天天要用温开水冲刷2次；为避免伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲刷外阴，大便后切忌由后向前擦，应当由前向后，还须再次冲刷；注意勤换卫生护垫，防止湿透，浸湿伤口。
护理二：避免会阴瘦语裂开
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产生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体白腊润滑，尤其是拆线后头2-3天，防止做下蹲、用力举措；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地防止会阴伤口裂开。
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坐立时身材重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而惹起的痛苦悲伤，也可避免表皮错开；防止摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开；不宜在拆线当日出院，伤口裂开多产生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处置带来费事。
护理三：防止伤口产生血肿 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
产后最初几天，产妇宜采用右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而构成血肿，波及愈合，也可避免恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后构成子宫内膜异位症；待4-5天后伤口长得较为结实，并恶露难以流入时，便可采用左右轮换卧位；注领悟阴瘦语的状况，术后1-2小时内伤口呈现痛苦悲伤，且越来越剧，应立时与大夫联络，实时实行处置。 www.bbcms.net转载自网络
护理四：防止会阴瘦语感染
当伤口呈现肿胀、痛苦悲伤、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在大夫的指点下服用抗菌素，撤除缝线，以利脓液流出；部分采取1∶5000高锰酸钾温水坐浴，天天2次，每次10-15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口；使用台灯实行部分理疗，也可促进伤口愈合。 bbcms.net转载自网络
护理五：当心护理水肿伤口 www.bbcms.net转载自网络
伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，痛苦悲伤继续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液实行部分热敷、湿敷，天天2次；卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和痛苦悲伤。 bbcms.net转载自网络
病症2：手指肌腱炎和腕管炎 本文源于网络www.bbcms.net转载
分娩时产妇皮肤的毛孔和关节张开，产后气血两虚。假如遭到风寒的侵袭，就会使风寒滞留于肌肉和关节中。加之一直的为宝宝换尿布，喂奶以及喂宝宝，轻易招致肌肉关节毁伤。假如没有实时医治就会招致手指肌腱炎和腕管炎。 本文源于网络bbcms.net转载
护理法一 在月子里要当心风寒侵入，居室的温度不能太低，不能湿润；防止有风直接吹到妈妈。洗澡的时候注意水温，洗澡的时间也不要太长。
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护理法二 照顾宝宝要适度，不要过于劳顿。当手腕和手指呈现痛苦悲伤的时候一定要注意歇息。
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护理法三 月子里少吃辛辣的食物、香蕉、鸡肉、不喝酒。 bbcms.net转载自网络
护理法四 在觉得痛苦悲伤的时候应当实时去看大夫，防止做腕和拇指的活动。防止用力，也不可以用力去按摩痛苦悲伤的地方。
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护理法五 平常注意做腕部的放松活动。以减轻症状。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
病症3：腰部酸痛
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分娩后，身材的内分泌系统还没有调整好，盆骨的韧带还处于松懈状态，腹部肌肉也由于分娩显得松懈。加上产后照顾宝宝需求常常哈腰以及恶露扫除不畅惹起淤血，许多妈妈