产后的新妈妈被腰椎间盘凸起症困扰，她认为此病是老年人的“专利”，原本否则，许多缘由使它对新妈妈分外“喜爱”，不过，从今天起，新妈妈们就要和它说BYE-BYE！
阿娴受孕时，腰老是隐隐作痛，大家都认为是宝宝的重量添加了腰部的担负，腰才会痛，生完孩子也许会慢慢缓解，忍忍就过去了。生产后，阿娴也和其他的新妈妈一样，忘情而高兴地投入到初为人母的繁忙中，将受孕时的腰痛以及大夫的一些产后吩咐全然抛在脑后。没过两天，阿娴感觉腰部痛得厉害，还常常感觉腿有点麻痛，一哈腰更痛，甚至无法再抱宝宝了。
在家人的陪伴下，阿娴赶紧到病院去检验，被诊断治疗为“腰椎间盘凸起症”。阿娴以前据说过此病，但她不睬解，“腰椎间盘凸起症”应当是老年人得的病，本人刚做了新妈妈，怎样会得呢？听完了大夫的说明，阿娴这才豁然开朗…… www.bbcms.net转载自网络
为什么“喜爱”新妈妈？ 来源于网络bbcms.net转载
在受孕时，尤其是受孕后期，腹内母体的幼体不断增大，招致准妈咪的腰椎过度前凸，常常坚持这种姿势，从而添加了腰部担负，留下了隐患。
产后因为内分泌系统还没有完整恢复，骨关节及韧带都较松懈，对腰椎的约束以及巩固力气削弱，轻易产生腰椎间盘凸起症。 本文源于网络bbcms.net转载
许多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所添加。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而添加了腰椎间盘凸起症的产生率。 www.bbcms.net转载自网络
腰椎间盘凸起症表示 www.bbcms.net转载自网络
★腰痛、一侧或双侧下肢痛苦悲伤；或一侧下肢痛麻。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
★痛苦悲伤常向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。
★咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使痛苦悲伤和腿麻加重，腰部活动时痛苦悲伤加剧；卧床屈膝歇息常能使痛苦悲伤减轻。
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★痛苦悲伤发作多属忽然性、周期性（经歇息分明日渐好转后又忽然产生）。
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★就医指征若呈现下列表示时应去病院检验，它可能是腰椎间盘凸起症的警告讯号，应予以重视。
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★腰痛长时间不愈 如素日或受孕时期常常腰痛，这提示你可能得了腰肌纤维炎。假如不实时医治，在产后很轻易诱发腰椎间盘凸起症。 www.bbcms.net转载自网络
★反复发作的腰扭伤 假如没做什么激烈活动，只是哈腰拿了点东西，或洗脸、起床叠被就忽然腰扭伤，那就要注意了。固然这种扭伤歇息几日或热敷、口服止痛药后痛苦悲伤就能消失，但它可能是腰椎间盘出症的讯号。
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早期征兆 本文源于网络www.bbcms.net转载
★脊柱侧弯 有的女仕老是不注意坐姿，时间久了就会产生脊柱侧弯。假如呈现腰痛，即便没有腿痛的症状，这种状况也应思索是腰椎间凸起症的前期症状。 本文源于网络bbcms.net转载
★发作性腰痛 一些新妈妈在产生腰椎间盘凸起症时，会想起本人曾经有过如此的阅历：在过度伸位或过度屈位时曾产生腰痛，通常可继续几天或1-2周，往常并没有任何症状。这种发作性腰痛也是前兆症状之一。
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产后积极预防 本文源于网络www.bbcms.net转载
★防止睡软床 长时间睡在软床上，人的腰椎间盘接受的压力会增大。一朝一夕，就轻易激发腰椎间盘凸起症，因而要改用硬床。
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★坚持合适的体重 过于肥胖的腹部，添加了腰部负荷。当然，身材也不能过于衰弱。所以，体重适度最好。 bbcms.net转载自网络
★增强锤炼 加强腰部肌肉。长时间缺少身材锤炼，腰部肌肉力气削弱，不利于维护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定后果。 来源于网络bbcms.net转载
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