产后忌喝高脂肪的稠汤：易波及食欲、体形。高脂肪也会添加乳汁的脂肪含量。新生婴儿、婴儿不能耐受和接收惹起腹泻。因而，产妇宜喝些有养分的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以知足母婴对各类养分素的需求。
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产后忌立时节食：如此做有伤身材。哺乳的产妇更不可节食，产后所添加的体重，首要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪基本就不够。产妇还要吃钙质丰厚的食物，天天最少要接收11760千焦(2 800千卡)的热量。
产妇忌久喝红糖水：只需适量对产妇婴儿都有益处。产妇精力、体力耗费很大，失血较多，产后婴儿哺乳，需求丰厚的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供给热量，是较好的补益佳品。但久喝对子宫恢复不利。由于产后10天，恶露逐步减少，子宫收缩也逐步恢复正常，假如久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，招致产妇持续失血。产后喝红糖水的时间，通常以产后7～10天为宜。
产后忌吃辛辣温燥食物:由于辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，呈现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。经过乳汁使婴儿内热加重，因而饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，特殊应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚固食物，以维护脾胃和避免牙齿松动。