新妈妈在分娩中因为出血过多轻易惹起贫血。病情比较轻者除面无人色外,无其他分明症状;病情比较严重者,则可呈现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸短促等症状,因而要实时调治。因为新妈妈要豢养小宝宝,因而食疗最合适。
当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,山药30克。将羊肉洗净切片,当归用纱布包好,同山药、姜片放砂锅内加水适量共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每日1次,连用10—15天。 来源于网络bbcms.net转载
枸杞猪骨汤生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大枣20枚。加水适量一同煮至烂熟,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。天天1次,连用15—20天。 来源于网络bbcms.net转载
归参鳝鱼汤当归20克,党参30克,鳝鱼500克。先将鳝鱼去头尾、内脏,当归、党参用纱布包,共放锅内加水适量,再加料酒、姜、葱、盐,一同炖煮至鳝鱼熟。吃鱼喝汤,1天内用完。连用10天为1疗程。 本文源于网络www.bbcms.net转载
二胶粳米粥阿胶、鹿角胶各20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后,参加阿胶、鹿角胶使其熔解,再煮二沸、三沸,以粥代食,可加糖调味。每日1次,连用10—15天。
羊肝枣米粥羊肝100克,红枣20枚,枸杞子30克,粳米100克。将新鲜羊肝切成条状,放入锅内加油微炒,投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥,以葱、姜、盐调味,代早餐食。连用半个月为1疗程。
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归芪蒸鸡当归30克,黄芪100克,母鸡1只。先将鸡宰杀去毛及内脏、头足,入当归、黄芪于鸡腹内,加水清蒸鸡烂熟,适加调料,分2天内食完,可连食5只鸡即可。济南工人病院
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