产妇因为受孕和生孩子，身材遭到丧失，通常体质比较衰弱，分娩后补一补身子，吃些养分丰厚的食物是必要的，有利于要自身恢复健健康康，也有利于哺乳新生婴儿。然则，有的产妇不按科学纪律做事，饮食中鸡、鱼、蛋、肉，三餐不断，有的还吃许多人参来补身子。这种大补的做法对产妇不只无益，而且有害。 bbcms.net转载自网络
由于，产妇在受孕时期活动少，产后活动更少，加之在分娩时“耗血伤气”，全部机体的功能尚未完整恢复过来，身材衰弱，胃肠的消化接收才能也天然不如常人。这时假如急于吃些不易消化的大鱼大肉，山珍海味，人参鹿茸等食物和补品，不只不能消化接收，还会使肠胃功能得不到恢复，反而加重担负，进一步减弱了胃肠功能，达不到补身子的目标。还会因为食物得不到很好的消化，在肠胃内留滞过久，而产生胃炎、急性胃扩张等并发症。 www.bbcms.net转载自网络
中医以为，产妇性格衰弱、运化失常，假如再以荤腥填之，无疑是落井下石。比方甲鱼之类，过于滋腻，有碍于脾之运化，对身材无裨益可言。又如人参，它是补元气的食物，服用过多可促进血液轮回，加速血的活动。这对方才生完孩子的产妇也十分不利。由于已婚女子在生孩子的过程中，表里生殖器的血管多有毁伤，服用人参，有可能波及受损血管的自行愈合，还会招致流血不止，甚至大出血，这对产妇，尤其是刚生完孩子的产妇十分不利。别的，人参属热，还会招致产妇和婴儿食热，不利母子健健康康。 bbcms.net转载自网络
所以，产妇在产后切不可盲目实行大补，而应在饮食方面恰当分配，荤素搭配，吃得好一些，但不可吃得过多，也不可偏食。蔬菜中的纤维素可促进肠胃的蠕动功能，避免便秘，又可补充很多身材中需求的动物蛋白质所不能供给的养分，有利于促进产妇的身材恢复，产妇可以恰当多吃一些。