刚出身的宝宝带来的最大费事并不是体力上的劳顿而是日夜不得歇息的心力交瘁，不要再抱怨无辜的宝宝了。与其做这种无用功，不如试一试这些新爸爸新妈妈的珍贵经历，让本人也能够精神奕奕，心境酣畅。
宝宝刚出身2周，我们就不能忍耐她带来的“不眠之夜”了，我们特别给她预备了几个小奶瓶，我在天天晚上9点钟把我的奶水挤到奶瓶里，然后就上床睡觉了。老公会在10点半的时候将这些奶喂给宝宝。等到清晨2点宝宝醒来之后，我就起床给她喂奶，如此我至少可以延续睡5个小时，感觉就不那么疲惫了。
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点评：这种办法能够保证最根本的睡眠时间，合适奶水充分的新妈妈，需求注意的是奶瓶的卫生和温度，还有就是确保新爸爸不会遗忘给宝宝喂奶。
摇篮边上拴根绳
经历供给者：马女士（报社编辑，有一个5岁的宝宝。）
宝宝刚出身的时候是睡在摇篮中的，我们拴了一条绳索在摇篮边上，如此我们躺在床上就可以摇摆摇篮哄宝宝睡觉。因为那时的宝宝整天都是在睡眠状态，所以这个办法可是帮了我的大忙，让我能够有充分的睡眠时间。
不过有一点需求特殊注意：一定要肯定绳索是拴在宝宝接触不到的地方。
点评：较为偷懒的方法，宝宝还傻傻地认为你正抱者他走来走去呢。这种办法合适于相对老实的宝宝，没有那么多要求只是愿望你不断抱着他，薄薄的状况也千差万别，假如你的宝宝也属于这么“老实”的，祝贺你了！
牛奶夜宵补体力
经历供给者：安女士（全职妈妈，有一对22周的双胞胎。）
我认为最好的办法就是利用疏散的时间来睡眠以及吃些东西来不断地补充体力。由于我的双胞胎宝贝的作息时间纷歧样，这使我的工作量是通俗妈妈的两倍，所以我每次起床给宝宝喂奶都会嘉奖本人一小杯牛奶或酸奶来补充体力。固然有双胞胎宝贝的夜十分难熬，然则吃点东西后我就会好多了。每个凌晨来临的时候，我还是会容光焕发，你不会想到我几乎没有整块的睡眠时间！
点评：双胞胎的妈妈最为辛劳，不留宿宵只限于牛奶和酸奶，你可别尽情发扬吃成了胖妈妈！这种利用每一小段时间睡眠的办法合适于那些没有失眠症的爸爸妈妈们。
新爸新妈排夜班
经历供给者：傅先生（工程师，有一个3岁的宝宝。）
在宝宝很小的时候，我和老婆轮番照看宝宝—，今天夜里全体由我照看，明天夜里就是她了。这种感觉固然不那么令人高兴，但这是一个非常有效处理睡眠问题的方法，不然谁都受不了。由于那种特殊疲倦、疲惫而又不能睡觉的感觉实在太可怕了，真能把人给逼疯了！
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点评：宝宝钢出身的几个月是特别艰苦时代！所有的老公都应当分担照看宝宝的工作，尤其是夜间的工作，看护宝宝可不只是妈妈的使命，他（她）是你们两个人的孩子，需求注意的是通常的新爸爸缺少照看小孩的经历，把交代的工作写在纸上列一个项目细则”他就明白了。
新牛郎织女传奇
经历供给者：沙女士（公司经理，有一个7周的宝宝。）
女儿的降生给“中年得女”的老公带来了极大的高兴和知足，他主动挑起了夜间看护宝宝的重任。我工作特殊忙，天天工作在12个小时以上，甚至连起码的母乳豢养有不能保证，所以晚上就更需求有整段的睡眠时间了，于是只好和老公分房睡——我本人睡一间卧室，老公和女儿睡在另一间。等到周末我们三口才团聚。
点评：如此的老公可真可贵，不要对你的老公有如此的奢望。不过，你也可以思索把夜间宝贝交给其他人带。 www.bbcms.net转载自网络
分段工作分段睡
经历供给者：戴先生（行政经理，有一个11个月的宝宝。）
经过若干个月的探究，我们终于找到了一个既可以照看女儿，又可以保证我们辆有充分的睡眠的好方法。那就是老婆天天晚上值守10点半到清晨2点半；而从2点半到6点的这段时间我就得起床照看宝宝了。我们如今已经习气如此的作息时间了，所以也就不认为疲乏和辛劳了。
点评：这种方法最合适上班族，不过你老公必需是很有毅力和义务感的人，由于清晨2点半正是睡眠最香甜的时间，大多数的汉子都会赖着不起床。
宝宝睡觉我也睡
经历供给者：穆女士（中学教师，有一个8个月的宝宝。）
也许你会说：宝宝睡觉之后我还有许多的工作要做，比方：洗尿布、刷奶瓶等等。原本在宝宝恬静下来后，绝大多数的妈妈更喜爱恬静地歇一会儿。不要勉强本人干那些永远干不完的工作了。妈妈跟宝宝“同步”歇息，痛苦悲伤使你取得更好的歇息，宝宝也就取得了更好的照料。
点评：有许多汉子情愿干再脏再累的活儿都不肯意照看孩子，尤其是夜间不得歇息会使它们的性格变得暴躁，那就不要强制他们了。把洗尿布、洗奶瓶等活计交给他们，妈妈只负责豢养宝宝等照看的使命，等分工作是个各取所“爱”的好方法。这种老公并不是“不爱你”，也不是“没有义务感”！这也是很正常的一种状况，不要再为此心花怒放了。