人参作为进补之上品,能益智、强身、抗病、抗疲惫、抗衰老,以及改良机体神经系统功能,减轻人的紧张状态等,恰当进补,补之有益。如若盲目进补,补之欠妥,则会反遭其害。有些已婚女子分娩后,为敏捷恢复体力,立刻服用人参,这是不当的。