月子里,许多妈妈鸡蛋、生果成筐成筐地吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。但是,这种做法并不科学,不利于妈妈的身材健健康康。 过量摄取养分,会使妈妈的身材肥胖起来。肥胖不只使体形难以恢复,不利于心理健健康康,更加重要的是会招致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病、冠芥蒂等病症的产生几率。
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