顺遂地渡过了分娩，别认为从此日常生活就会轻松高兴，还有更难的工作正在等着你。这里有一本新妈妈宝典，可以协助你，顺遂地渡过产后最初的几个礼拜。 本文源于网络www.bbcms.net转载
在我儿子没出身前，我看了大量的有关产前产后的书本，甚至和老公一同参与了产前培训班。我晓得如何给婴儿换尿布(曾在布娃娃身上练习过)，如何哺乳以及在生产时应当如何呼吸等等。我自认为已经为迎接新生婴儿做好了全体预备，因而，当我顺遂地渡过了分娩这一关后，我松了口气，最难的时辰已经过去了：我拥有了我的儿子，他就躺在我的身边。可是，我忽然发现，最困难的时辰原本才方才开始，在随后的几周里，照料新生的宝宝经常让我措手不及，且精疲力竭，我惊讶，为什么就没有人事前通知过我这些呢？就像大多数的新妈妈们一样，我不得不本人探索着进修，再从本人的毛病中汲取经历。但是你却大可不用担忧这些，我将我的阅历具体地讲给大家听，你可以从我的心得里找到可以借鉴的东西，让你的新日常生活能够尽量轻松而舒服。
让病院日常生活变得温馨可心
在生产时最好穿着一两件本人的贴身衣物。我当时在病院的病服下穿着本人的背心和袜子，心情绪觉好多了。 www.bbcms.net转载自网络
晚上让孩子睡在婴儿室。不要由于如此做而觉得忸怩，假设孩子和你在一间屋里歇息，你可能会整夜都无法入睡，孩子的每一声哭泣都会牵动你的心。因为我当时选择本人哺乳，所以每隔几个小时护士就会把孩子抱到我这里，所以在中间的几个小时内我可以得到很好的睡眠。同时要记住，假设你不愿望给孩子喝牛奶或奶粉，最好提早告诉护士。 www.bbcms.net转载自网络
尽量选择靠窗的床位。很可能你会和其他的病人共处一室，一般来讲床位离门越远就越好，而且通常都是先来先得。你可以向大夫提出如此的要求，即便因而必需改换病房也好。 本文源于网络bbcms.net转载
可以从家里带一些常用的物品令本人更温馨。比方家里的枕头、可清洗的大毯子以及你最喜爱的拖鞋、寝衣等。
备好冰袋。病院通常都有效于缓解外阴缝合处痛苦悲伤的特制冰袋，出院后的几天内你可能还需求这种冰袋，但在药店一般都买不到，所以出院时可以特殊要求护士多为你预备几袋。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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降低期望值。在缺少睡眠又比较心情化的头几周里，我几乎无法独自做出任何决定，甚至连简单得像“要不要吃点面包”等问题都不晓得该怎样回答。这时，你大可以不用给本人太大压力，有什么事让照料你的人来拿主见好了。
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拒绝来访和来电。你无须答复所有的电话，你可以设置一个简单的外出留言，通知每一个打电话过来的人你和宝宝都很好，并通知他们在便利的时候你会回电话给他们。 本文源于网络bbcms.net转载
约请有经历的人来帮助。即便你的自我感觉不错，在出院后的第一个晚上也最好请一位妈妈朋友来和你做伴。或许干脆请一位有经历的月嫂，如此你在月子里就会轻松多了。
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在产后体检前最好防止称体重。固然已经不再是受孕的状态，可是肚子却仿佛还没有离开受孕时的样子，在产后一段时间里，你恐怕还离不开怀孕的妇女装。我产后因为气象忽然变热，当时不得不又上街买了一件怀孕的妇女衬衫， 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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