每个人都有一片心境的天空,准妈妈的这份天空可能更加敏感更加变化无常。在孕期的不同阶段,准妈妈心境会有不同的表示。准妈妈的不同性情也会让她在孕期有不同的心理反映。为了让本人高兴多一点,为了让胎宝宝健健康康多一点,准妈妈无妨先认识一下本人的性情,再找到对症的好方法把阴霾扫去,让孕期一路好心境。 来源于网络bbcms.net转载
许多医学研讨表明,不同的性情会有不同的心境晴雨表,性情是对一个情面绪波及的一个很重要的要素。性情不稳固安定、心情掌握差、敏感、多疑、压制、失望的准妈妈在孕期较易呈现紧张、焦虑、抑郁等不良心情;而心情稳固安定、掌握力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳固安定性高,孕期心理健健康康,状态好。
心理学家依照性情能否稳固安定和能否外向两个指标,将人的性情分为四品种型——内向稳固安定型、内向不稳固安定型、外向稳固安定型和外向不稳固安定型。不同性情的准妈妈看待孕期的反映会有不同的立场。 本文源于网络www.bbcms.net转载
内向稳固安定型:被动、慎重、有思惟、安定、抑制、可靠、平和、沉着。
内向不稳固安定型:心情波动、焦虑、沉着、庄严、失望、严格、娴静、保存己见欠好交际。
外向稳固安定型:社会化、爽朗、健谈、易有反响、安闲、生动、牵肠挂肚、擅长领导。
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外向不稳固安定型:易怒、不安宁、进攻好斗、易冲动、易变、激动、乐观主动。
内向不稳固安定型
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此种性情的准妈妈最轻易产生心理问题,由于她自身的心情波动大,又不擅长和他人沟通和倾吐,本人心坎的焦虑和痛苦没方法以有效的方法化解掉,所以心情欠好很难调整过来。
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1、有意识地掌握本人的心情,一旦心境特殊坏,尽量做一些或许想一些其他的工作。
2、假如真的特殊担忧或惧怕,就把它说出来,说给老公、父母或许好朋友,让他们帮你剖析,你就会认为工作远没那么可怕,你也会卸下这个思惟累赘。 来源于网络bbcms.net转载
3、内向不稳固安定型准妈妈是最需求协助的,由于她本人不擅长表达本人的感触,所以你需时常察看她的思惟情况,假如碰到不太好的状况,实时交流劝导她,让她心境好起来。
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4、内向不稳固安定型的准妈妈比较敏感,心情变更也较大,所以可能有时会发发性格,或许以平常不太轻易承受的方法来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应当明白这是她的心情不稳所致,不是她成心与大家过不去,了解她,让她心境温和下来,这时老公体恤的表现和坚决的信念是让她阴转晴的最好方法。
外向不稳固安定型
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性情爽朗生动,喜爱与人来往,有不快乐的事喜爱倾吐。然则心情不稳固安定,波动大。
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1、性情爽朗是你的一大法宝,也是你减压的手腕,多与人交流这对你很轻松。
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2、可以多参与准妈妈的聚首,多交流交流彼此的感触。
3、一定要多注意掌握本人的心情,不能任其泛滥下去,找个朋友或许一件有意思的事把本人从坏心境中拉出来。
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这种性情的准妈妈非常棒的一点是心情稳固安定,很少呈现太大的波动。缺陷是不太主动与他人沟通,孕期里的准妈妈心情会比平常波动大一些,所以本人一个人承载会有很大的压力。 来源于网络bbcms.net转载
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1、可以向有经历的准妈妈讨论本人担忧的问题,很可能你会发现本人特殊担忧的工作再正常不过了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、多参与准妈妈的聚首,把本人的孕期心