• 80后新准妈妈对抗生产恐惧

• 发布时间：2010-07-25　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：80后新准妈妈对抗生产恐惧，上世纪８０年代出生的第一代独生子女，曾经是家里的娇娇女，如今有很大一部分都加入了准妈妈的行列。尽管所有的孕妈妈都有生产恐惧，只是生长在温室里的８０后准妈妈们，由于没...，以下是完整【80后新准妈妈对抗生产恐惧】原文：

• 　　上世纪80年月出身的第一代独生子女，曾经是家里的娇娇女，现在有很大一局部都参加了准妈咪的行列。尽管所有的孕妈妈都有生产恐怖，只是发展在温室里的80后准妈咪们，因为没吃过苦、忍受力较差，所以她们对生产的恐怖来得似乎更猛烈，许多原本能天然分娩的，最后都由于怕疼而选择了剖腹产。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　据理解，今朝病院的剖宫产率广泛偏高，平均达60％～70％，即便在一些积极倡议天然分娩的病院，剖宫产率依然占50％以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应掌握在15％左右。事实上，决定准妈咪可否安产，首要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽阔度、母体的幼体的大小和精神要素(生产4要素)。而这个中的精神要素，往往起到了症结作用。

  来源于网络bbcms.net转载
  
  
  　　场景一：家人紧张
  
  　　许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，老是担忧许清养分不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她最好的，有时许清甚至要一天吃5～6顿饭。原本，如此轻易养分多余，招致母体的幼体太重。再加上她缺少活动，所以在孕期严峻超重。许清家人的心情也很紧张，老是担忧这个担忧谁人，后果如此的心情也无意间“传染”给产妇，招致难产，不得不选择剖腹。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　场景二：产妇怕疼
  
  　　孟娟是一个“80后孕妈妈”，从小养尊处优，没吃过苦没受过累，所以一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”；而老公和父母却愿望她能够天然分娩，理由是如此更有利于宝宝的健健康康。为了这件事，一家人甚至在病院吵起来了，最后还是大夫出面帮助沟通才达成了共鸣。
  
  　　通知你一个真实的产痛
  
  　　许多怀孕的妇女惧怕产痛，特殊是时间上的相对论会把那些痛苦悲伤增强、放大，所以准妈咪对产痛大都事前七上八下，事后心有余悸。痛苦悲伤是很主观的，每个人都有不同的感触。但无论痛苦悲伤的方法有若干种，它的作用都是唯一的，那就是协助你分娩。
  
  　　如今，除了胎位不正、羊水过少等需求剖腹产的状况外，怕疼、怕痛已经成为准妈咪主动要求实行剖腹产的主要的原由。那么，分娩真得像传说中那样无法忍耐吗?

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  　　事实上，分娩是已婚女子特有的心理过程，正所谓“水到渠成”，女仕的分娩才能是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会惹起阵痛，这是天然现象，与病症、受伤惹起的痛苦悲伤有实质上的差别。
  
  　　人感觉到痛苦悲伤是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。假如思惟上对分娩怀着紧张、恐怖的心理，痛苦悲伤就会更厉害。所以，怀孕的妇女在分娩前应当充沛理解分娩的相干知识，建立起对分娩的信心，进修并掌握分娩时若何减轻痛苦悲伤的技巧，坚持宁静的心态来迎接分娩的到来。
  
  　　两大办法减轻产痛
  
  　　办法一：拉美兹分娩镇痛法
  
  　　“拉美兹分娩镇痛法”是由巴甫洛夫的“条件反射”道理推演出来的，而将此道理运用到分娩中，则是当阵痛来暂时，将本来痛苦悲伤时立刻呈现的“肌肉紧张”经过屡次练习转化为“主动肌肉放松”，而使痛苦悲伤减少。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  　　“拉美兹分娩镇痛法”分为以下几个局部：
  
  　　一、呼吸放松
  
  　　专心的呼吸可转移对痛苦悲伤的注意力，而且可使氧气与二氧化碳浓度在体内坚持平衡。
  
  　　1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸：腹式呼吸可以加强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体办法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖略微曲折。双手拇指张开，其他四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限制时，再慢慢地吐气，使下腹部恢恢复状。如斯反复地“膨胀”、“吐气”。
  
  　　2、分娩第二阶段的呼吸。胸式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最猛烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使母体的幼体头部慢慢露出所需求的呼吸法。
  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  　　二、音乐放松
  
  　　音乐可以缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会获得非常好的后果。假如你听到的音乐是你平常实行放松练习时不断使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会取得自动的放松。
  
  　　三、想象放松
  
  　　在分娩中实行积极的想像可以大大增强放松后果。想像当你呼气时，痛苦悲伤经过你的嘴分开你的身材，想像你的子宫颈变得柔嫩而有弹性，如此有利于分娩的顺遂实行。
  
  　　四、触摸放松
  
  　　这种方法需求准爸爸的合营，他该当能够肯定你身材正在用力的部位，而且触摸这一紧张区域，使你的注意力集中在那儿。例如，按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸合营，后果就非常好。
  
  　　五、按摩放松
  
  　　在分娩过程中，所需求的按摩方法将会不断地产生变更。在分娩的初期可能需求轻柔的指尖触摸。分娩第一期，大腿和腰部会发生酸痛或慵懒无力的现象，此时用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部，就会显得较为轻松。在分娩的中晚期冷敷以及热敷都会使痛苦悲伤的讯号在通往大脑的传递途中遭到抑制或减弱。

  本文源于网络bbcms.net转载

  bbcms.net转载自网络

  　　症结字：准妈咪 生产恐怖

  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：准妈妈　对抗　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。