宫缩是每位怀孕的妇女区分母体的幼体情况的重要指标，但很多准妈咪对于宫缩所传递的讯息，仍是一知半解。本文将针对宫缩情况一一解码，让准妈咪们能安心渡过孕期，高兴迎接宝宝的到来！ bbcms.net转载自网络
Q 1：何谓宫缩?
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Ans：子宫呈现收缩现象就叫宫缩。从受孕开始，子宫会天然呈现零碎且不规矩的收缩；这种宫缩一般强度不强，怀孕的妇女也不会觉得痛苦悲伤及招致子宫颈变更。在医学上称这种收缩，叫做「Braxton Hicks收缩」。 「Braxton Hicks收缩」一般会不断继续到孕期最后一个月，才变得比较不频仍。但到受孕最后1、2周时又改变为频仍，甚至10～20分钟就收缩一次，局部还出现纪律性。到了受孕最后期，这种收缩还会令怀孕的妇女觉得很不舒适，称为「假性阵痛」。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，有时候必需到病院检验与进一步察看才干晓得。
Q 2：何谓早产阵痛?
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Ans：通常要定义「早产阵痛」，必需符合下列要素： 来源于网络bbcms.net转载
(1)要有纪律的收缩
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(2)要兼并内诊检验子宫颈的变更。 来源于网络bbcms.net转载
也就是说在受孕20～37周时，子宫收缩频率每20分钟4次以上，或一小时8次以上，并由同一检验者认定子宫颈有实行性变更〈变软或80%以上的变薄〉，或产妇之子宫颈于首次检验时已有1公分以上之扩张，即定义为早产阵痛。
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通常不收缩时的子宫压力大约是10mmHg，当子宫收缩压力添加到大于25 mmHg 的时候，怀孕的妇女才会开始感觉到酸痛的味道。这种酸痛，有点相似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒适，还会痛到腹股沟甚至有继续性下背酸痛；严峻的还会随同阴道分泌物添加及阴道出血。而当有不正常的分泌物或出血状况时，就要尽速就诊。 bbcms.net转载自网络
Q３：激发宫缩的外力要素? 来源于网络bbcms.net转载
Ans：除了心理上自发性的宫缩之外，有些外力情况也会激发宫缩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1.摔倒─腹部不慎遭到撞击时，不只会压迫到子宫内的母体的幼体，也会因痛苦悲伤、惊吓招致子宫内血液供应变少，严峻的撞击甚至还会招致胎盘早期剥离，危及妈妈与母体的幼体的性命。 本文源于网络bbcms.net转载
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，惹起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有小产、早产的风险。若是不得已的状况〈如抱小孩〉，最好先蹲下哈腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。 来源于网络bbcms.net转载
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎受孕、葡萄胎。 www.bbcms.net转载自网络
4.紧张、过度疲惫─临床的察看，怀孕的妇女长时间处于过度紧张与疲惫的环境下也较轻易呈现频密的宫缩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
5.屈着身材或采压迫腹部的姿势─受孕时因为重心前倾，因而有很多准妈咪会不自觉地哈腰驼背，但如此的姿势轻易招致骨盘塌陷，母体的幼体位置也无法坚持在正确的胎位。此外，哈腰举措也会加重身材担负，招致背脊及腰椎痛苦悲伤感。
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6.实行和非受孕时同样的性行为─受孕时固然可保持性行为，但猛烈的性交举措及射精，轻易激发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中母体的幼体。此外，怀怀孕之前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将分娩的敏感时代，最好能控制或防止性行为。
7.身材处于长时间的摇摆状态、从事剧烈的活动─因为猛烈活动时，常会不自觉使用到腰、腹部力气，或是时间太长而招致过度疲惫；所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先咨询医师建议，以免产生意外。 来源于网络bbcms.net转载
8.冷水浴─忽然的温度改动，会使经过身材的血流变少，对于需求暖和的子宫环境会有欠妥刺激，进而招致收缩产生。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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症结字：准妈咪 宫缩 www.bbcms.net转载自网络