• 去游泳

• 发布时间：2010-07-13　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：去游泳，水中的浮力，非但不增加孕妈咪身体负担，反而可增大肺活量，使孕妈咪在分娩时能长时间地憋气用力。定期游泳的孕妈咪，可避免妊娠中患心脏或血管方面的疾病。研究表明，游泳可给...，以下是完整【去游泳】原文：

• 水中的浮力，非但不添加孕妈妈身材担负，反而可增大肺活量，使孕妈妈在分娩时能长时间地憋气用力。定期游泳的孕妈妈，可防止妊子中患心脏或血管方面的病症。研讨表明，游泳可给孕妈妈带来不少好处：调整心情，振奋精神；减少腰痛、痔疮等不适，分娩时进步安产率；有可能把臀位胎宝贝调整成正常胎位。但不是所以的孕妈妈都合适游泳，凡有以下几种状况都不适合：

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  ①受孕未满4个月。
  
  ②有过小产、早产、胎死腹中史。
  
  ③阴道流血、腹部痛苦悲伤。
  
  ④患妊子高血压综合症、心脏病或肝肾病症。
  
  ⑤经过大夫检验有其他不宜游泳的状况。
  
  ⑥腹部韧带松懈、子宫颈有提早开口的风险。
  
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  游泳宜布置在受孕5-7个月时。参与游泳前，先向大夫征求看法，可以的话必需去有专职医护人员监护、水质有保证的正规泳池，水温宜在30℃左右。游泳时，不宜举措猛烈，应避开人多及阳光激烈的时间。
  
  
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