准妈咪的举手投足都关系到母体的幼体的平安——此话并非夸大，那么，这段非常时代的姿势和往常人有什么不同呢？
罗兰本来是个生动的女孩子，爱唱，爱跳、更爱美。可是，她自从当了准妈咪以后，像是变了个人似的，就连以前的许多姿势都改动了，周围的朋友都笑她说：“你们也别过渡紧张！一切还和本来一样就行了。”可她却毫不模糊地说：“那怎样能行，受孕应有受孕的姿势，良好的姿势对母体的幼体和怀孕的妇女的平安来讲都是十分重要的。”别看罗兰初为人母，她还真有一套“理论”，可以想象几个月以后，她肯定是位称职的新妈妈。 www.bbcms.net转载自网络
脱掉高跟鞋
受孕后，为了坚持身材平衡，准妈咪要脱掉素日宠爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身材不要前倾后仰，防止摔跟斗。
坐椅子
受孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，假如还认为不舒适，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，如此会感觉温馨些，准妈咪坐着时，双腿平放，交叉双腿会阻碍血液轮回。 www.bbcms.net转载自网络
睡觉左侧卧
受孕3个月以后，睡觉时就不要平躺着了，由于平躺时增大的子宫会压迫血管，波及血液轮回。怀孕的妇女睡姿为侧卧，最好是左侧卧，改正子宫右旋。
起床先翻身
没有受孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可受孕以后就要和如此的起床举措说拜拜了。受孕后起床时，起首是将身材翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起，伸直背部，最后将双手脚放在地上站起来。
水槽上架个盆
受孕后做些轻体力的家务是有益的，然则做家务时切忌哈腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，假如水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想方法在腰部的高度操作家务。
蹲下抬重物
受孕后要防止搬抬重物，如果非抬不可，一定要记住“蹲下抬重物”。蹲下并坚持背部平直，用腿部的力气抬起重物，受孕以前直立哈腰拿重物的举措是万万要不得了。
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重物两手担
假如你提的袋子过重，最好将袋子里的物品辨别放在两个袋子里，左右手各提一个，减轻对身材一侧的担负。